孕期睡眠質量差易導致早產

　　今天是世界睡眠日，你有沒有關心身邊的孕婦睡眠質量怎么樣？據美國“健康日”網報道，孕早期和孕晚期睡眠質量差可能會導致孕婦早產。那么，孕婦睡眠質量不好該如何調節(jié)？

　　雖然早產的原因尚不完全清楚，但有多種因素可能在早產發(fā)生中起一定作用。據美國“健康日”網報道，懷孕前三個月和后三個月存在睡眠困難或者睡眠干擾的孕婦發(fā)生早產的危險更大。但是，新研究尚未發(fā)發(fā)現懷孕中期睡眠問題與早產危險之間存在任何關聯。

　　美國匹茲堡大學研究人員表示，雖然激素變化及其它生物節(jié)律影響有一定的影響，但是研究人員仍無法確定不良睡眠與孕婦早產之間的關聯性。一種可能的解釋是，與壓力有關的糟糕睡眠會導致孕婦炎癥危險增大，進而誘發(fā)早產。

　　研究人員表示，孕婦及早改善睡眠習慣有助于降低早產危險。匹茲堡大學醫(yī)學院精神病學與心理學副教授米歇爾·奧昆博士表示，這項新研究進一步證實“不良睡眠是導致早產的一個重要危險因素。”當藥物等其它早產因素同時出現時，不良睡眠更容易增加早產幾率。但是睡眠問題更容易快速得到發(fā)現、診斷和矯正。醫(yī)生通過評估孕婦睡眠質量，即能夠在懷孕早期發(fā)現早產的潛在危險，以便及時采取干預措施。