春季養(yǎng)肝吃山藥銀耳
材料: 山藥、銀耳、蓮子、冰糖、枸杞。
做法:
1、山藥洗凈去皮切丁,銀耳泡發(fā)摘成小朵,蓮子泡軟去掉蓮心。
2、鍋內(nèi)加水,放入山藥丁、銀耳、蓮子、冰糖、枸杞開鍋后慢火煮沸半小時(shí)即可。
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