孕婦吃什么保健品比較好

　　懷孕期間很多準媽媽除了日常的飲食外，還會吃一些保健品。那孕婦吃什么保健品好呢?這是媽媽們疑惑。下面小編就從孕早期、孕中期、孕晚期分別來介紹下懷孕期間到底孕婦吃什么保健品好。

　　懷孕早期孕婦吃什么保健品好

　　懷孕早期是胚胎神經管發(fā)育的階段，通常服用適量的葉酸就會很有幫助，準媽媽無需再刻意為寶寶增加過多的營養(yǎng)，適量即可。葉酸的選擇，準媽媽可以根據(jù)自己的情況選擇純葉酸片(如斯利安葉酸片)或含其他營養(yǎng)元素的葉酸片(如體質葉酸片)。

　　懷孕中期孕婦吃什么保健品好

　　到了懷孕中期，就是胎兒快速發(fā)育的階段，就應開始為胎兒補充豐富營養(yǎng)素了，那此時孕婦吃什么保健品好呢?孕中期準媽媽營養(yǎng)的重點是補充鈣質與鐵質。保健品的選擇應多考慮富含攝取蛋白質、維生素、牛奶與礦物質等營養(yǎng)物質的種類，適合的有湯臣倍健孕婦型復合維生素片、蛋白質粉等。

　　懷孕晚期孕婦吃什么保健品好

　　懷孕晚期，準媽媽水腫及便秘的情況會變得較為常見，此階段的營養(yǎng)重點是補充蛋白質、鈣質、維生素B群、維生素C及DHA。孕婦可以選擇湯臣倍健DHA軟膠囊等保健品。

　　溫馨提示：準媽媽在吃保健品的時候一定要根據(jù)自身的需要來選擇，切記盲目跟風。