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孕早期吃什么保健品

2013年11月13日 10:23閱讀次數(shù)：209
孕婦孕育胎兒的過程分為孕早期、孕中期、孕晚期。那么每一個孕階段應(yīng)該吃什么保健品呢。小編將給你帶來孕早期應(yīng)該吃什么保健品。

　　孕婦孕育胎兒的過程分為孕早期、孕中期、孕晚期。那么每一個孕階段應(yīng)該吃什么保健品呢。小編將給你帶來孕早期應(yīng)該吃什么保健品。

　　孕早期營養(yǎng)需要的特點是熱量的需要并不高，即對食物量并不要求很大，只要飲食均衡，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，補充少量葉酸即可。

　　如果早孕反應(yīng)很嚴重，進食很少，熱量及各種營養(yǎng)素都很難保證，可以選擇一些孕婦奶粉或復(fù)合維生素和礦物質(zhì)補充劑等孕婦營養(yǎng)品。孕婦奶粉一般來說都強化了維生素、礦物質(zhì)，但是通常熱量都比較高。如果日常飲食十分正常，就不需要再額外喝上好幾杯孕婦奶粉，否則容易造成熱量的超標。

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