專家：不主張給2歲以內(nèi)的孩子吃營(yíng)養(yǎng)品

　　為了讓孩子長(zhǎng)得更壯更健康，不少家長(zhǎng)都會(huì)給孩子吃營(yíng)養(yǎng)品，可給寶寶吃營(yíng)養(yǎng)品的效果甚微甚至可能會(huì)適得其反，專家也主張不要給2歲以內(nèi)的孩子吃營(yíng)養(yǎng)品。

　　專家意見(jiàn)：不主張給嬰兒吃營(yíng)養(yǎng)品

　　“孩子的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)與成人不同，特別是兩歲前，身體處于快速成長(zhǎng)階段。但是兩歲前寶寶的營(yíng)養(yǎng)最好從天然、新鮮、安全的食材中吸取，原則上不主張家長(zhǎng)買(mǎi)其他加工過(guò)的保健品。”據(jù)專家介紹，“兩歲”是個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，“兩歲前”和“兩歲后”，喂養(yǎng)的建議都有所不同。專家提醒家長(zhǎng)：給兩歲前的寶寶強(qiáng)化各種營(yíng)養(yǎng)素應(yīng)該是醫(yī)生經(jīng)過(guò)仔細(xì)個(gè)別判定后進(jìn)行的很謹(jǐn)慎的建議。若由商家或某個(gè)“營(yíng)養(yǎng)咨詢師”簡(jiǎn)單地進(jìn)行推銷和宣傳，不只是浪費(fèi)了家長(zhǎng)的金錢(qián)，還有可能引起過(guò)量補(bǔ)充后孩子的中毒反應(yīng)。

　　中國(guó)寶寶不必補(bǔ)DHA：

　　DHA被稱為“腦黃金”，在西方國(guó)家比較流行，因?yàn)槟抢锏娘嬍沉?xí)慣是吃比較多的黃油，很少吃植物油，因此在食物中沒(méi)有DHA的來(lái)源。其實(shí)中國(guó)的寶寶完全可以從食物中獲取DHA，植物油中的多不飽和脂肪酸“歐咪伽3”就可以轉(zhuǎn)化成 DHA，1歲左右就要給寶寶添加菜粥、面條等帶有少量植物油的輔食，使用植物油時(shí)，大豆油、花生油、菜籽油、玉米油等都是合格的，但橄欖油里則沒(méi)有這種可以轉(zhuǎn)化成DHA的物質(zhì)。

　　合生元必要時(shí)補(bǔ)充：

　　合生元是腸道活菌所需的營(yíng)養(yǎng)，可以幫助腸蠕動(dòng)，腸道功能不好的寶寶可以考慮補(bǔ)充。但寶寶的消化菌群與成人不同，合生元也不能當(dāng)成“補(bǔ)得越多越好”的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，專家提醒家長(zhǎng)，在必要的時(shí)候才需要補(bǔ)充合生元，補(bǔ)充2~3周就可以了，一周服用3天，否則“過(guò)猶不及”。

　　牛初乳并非適合所有孩子：現(xiàn)在很多家長(zhǎng)給寶寶吃牛初乳，其實(shí)這種做法并不可取。并非每個(gè)寶寶都適合補(bǔ)充這種牛初乳。簡(jiǎn)單地說(shuō)，人初乳是給人寶寶吃的，牛初乳是給牛寶寶吃的。孩子一年平均長(zhǎng)14斤，而牛寶寶一年可以長(zhǎng)100多斤，所以普遍性地給所有嬰兒吃牛初乳是并不合適的。專家提醒：牛初乳適合早產(chǎn)和宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不良的嬰兒，而且補(bǔ)充的時(shí)候要把握好量和時(shí)間。

　　維生素D別過(guò)量：

　　維生素D是維持身體鈣質(zhì)和磷質(zhì)的主要因素，如果缺少維生素D，即使吃了含鈣食物，身體也無(wú)法吸收利用，佝僂病的主要原因就是缺少維生素D。但如果維生素D補(bǔ)充過(guò)量，孩子就會(huì)出現(xiàn)易興奮、睡得晚、不愛(ài)睡覺(jué)、肚子脹、拉稀、掉頭發(fā)等癥狀，因此一定要參照營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的推薦量，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)充。

　　除了從食物中和魚(yú)肝油中獲得維生素D以外，人體皮膚里有一種脫氫膽固醇，經(jīng)陽(yáng)光照射也可以轉(zhuǎn)變成維生素D，故多曬太陽(yáng)也是補(bǔ)鈣的好辦法。兩歲以后的孩子已能吃多種食物，而且戶外活動(dòng)較多，一般不易缺乏維生素D，可以停用維生素D制劑。