女孩學(xué)舞蹈的最佳年齡與七大好處，父母都應(yīng)該看看！

一般來說，孩子學(xué)習(xí)舞蹈的年齡應(yīng)該從4歲開始，慢慢培養(yǎng)。初學(xué)的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每天學(xué)一個(gè)小時(shí)左右即可。并且，中間還在進(jìn)行一次短暫的休息，以免時(shí)間過長(zhǎng)或過累而影響孩子身體的正常發(fā)育。

如果你家女孩子在舞蹈方面，很有天賦，只要她意愿，就可以進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培養(yǎng)。因?yàn)閷W(xué)習(xí)舞蹈對(duì)女孩來說，至少有以下七點(diǎn)好處：

1.肢體靈活性強(qiáng)：

經(jīng)常練舞蹈的孩子，動(dòng)作靈活性好，身體柔韌性強(qiáng)。由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等動(dòng)作，所以孩子的肢體會(huì)越來越靈活性。

2.形體更優(yōu)美：

孩子正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，如果身體先天有些不端正，如駝背、端肩等形體問題，可以通過不斷的舞蹈練習(xí)慢慢的糾正，像挺胸、抬頭、收腹等一些舞蹈動(dòng)作的訓(xùn)練，可以使她們站得筆直，形體更優(yōu)美。

3.加強(qiáng)身體素質(zhì)：

舞蹈是一種運(yùn)動(dòng)量很大的活動(dòng)，所以它在消耗體力的同時(shí)，還可以促進(jìn)孩子食欲及增強(qiáng)孩子的消化機(jī)能。從而提高身體抵抗力，使孩子的身體越來越強(qiáng)壯，而減少生病的機(jī)會(huì)。

4.提高動(dòng)作協(xié)調(diào)性：

通過音樂與舞蹈動(dòng)作的和諧，可以使孩子全身各部位進(jìn)行合理的配合，從而達(dá)成動(dòng)作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練。因此，練習(xí)舞蹈可以讓孩子更有節(jié)奏感。

5.鍛煉孩子的毅力：

舞蹈是一項(xiàng)高強(qiáng)度的體能運(yùn)動(dòng)，可以不斷地磨練孩子的堅(jiān)強(qiáng)意志。從基本功開始訓(xùn)練，能逐漸培養(yǎng)孩子不怕吃苦的精神。

6.提升孩子審美能力：

孩子受到舞蹈藝術(shù)表演的熏陶之后，在不斷地潛移默化中往往能欣賞美、體驗(yàn)美。通過音樂、動(dòng)作、表情、姿態(tài)等訓(xùn)練，她們可以逐步提高自己的審美能力。

7.培養(yǎng)孩子的想像力：

舞蹈可以激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力，因?yàn)槲璧甘峭ㄟ^形體、動(dòng)作、眼神等的藝術(shù)表演，在跳舞的過程中能不斷促進(jìn)孩子智力發(fā)展，尤其自編自演的作品，更能開啟孩子的豐富想像。