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男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)湯：白果燉雞湯

2012年10月18日 11:03出處：互聯(lián)網(wǎng)作者：Lee閱讀次數(shù)：218

體質(zhì)較弱的男性可以多食白果燉雞湯，這款湯真最男性的性冷淡、工作疲勞等亞健康有很好的幫助，下面就為大家介紹這款白果燉雞湯的做法。

　　原料：

　　3斤左右的農(nóng)家土仔母雞，白果半斤，水發(fā)海帶400克，花椒5錢，生姜4錢，豬棒骨1塊，精鹽少許。

　　制作過(guò)程：

　　1.將土雞宰殺，去內(nèi)臟、凈血，放入50℃一60℃的熱水中燙透(2-3分鐘)，撈出，用鑷子夾凈雞身絨毛，待用。

　　2.將白果去殼、洗凈;將海帶洗凈，待用。

　　3.生姜拍碎、切粒，混拌入花椒和精鹽一同作為佐料，待用。

　　4.將土雞、豬棒骨和已配好的佐料一同放入鍋中以微火熬煮(5-6小時(shí))，使佐料盡量透入雞肉當(dāng)中。

　　5.在燉雞起鍋前半小時(shí)左右，將白果放入鍋中煮透即成。

　　溫馨提示：白果燉雞時(shí)盡量少放生抽等調(diào)味品，要不然會(huì)淹沒(méi)白果的清香!

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