不育的不良后果,還容易造成供血量減少,特別是在炎熱的夏天陰囊會松弛,過緊的牛仔褲會影響陰囊所需的適宜溫度。
對策:穿透氣性好且寬松的褲子。
二、桑拿浴及過頻的熱水浴
睪丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環(huán)境。有資料表明連續(xù)3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘,原來精子密度正常的人,精子密度可降到1000萬/毫升以下,這種情況可持續(xù)3周。因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的。
對策:少蒸桑拿,減少熱水浴時間和次數。
三、吸煙
吸煙不但是優(yōu)生優(yōu)育的大敵,而且是引起不孕的原因之一。據研究發(fā)現,婦女吸煙會干擾和破壞正常的卵巢功能,引起月經不調,過早絕經和不孕。吸煙婦女即使懷孕,也易引起流產、早產和死胎,所生小孩體重比不吸煙者輕得多。
由于香煙的煙霧中含有強烈的致畸物質,故男子吸煙往往會使精子減少,每天吸煙20支,精子存活率僅為50%,并出現多種畸形的精子,從而帶來不能生育或生下有先天畸形子女的后患。且尼古丁對精子的運動及穿透能力都有影響。
對策:戒煙。
四、手機放褲兜
多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間,吳博士指出,將手機長期放在褲兜使睪丸容易受到電磁波的輻射,影響精子的運動能力,從而會影響精子的數量。
對策:放在桌上或者拿在手中。
不育和男性女性化的發(fā)生率明顯增加。
酒精也會妨礙女性卵子的發(fā)育和成熟。與吸煙一樣,長期嗜酒成癖能使不孕和畸形嬰兒增加。
對策:適當飲酒,有懷孕計劃的人群盡量戒酒。
八、工作壓力大
精神因素與個性特征對男性和女性生育功能的影響是不容忽視的。
神經內分泌功能的研究表明,婦女長期處于緊張憂慮和恐懼不安的心理狀態(tài),不僅會引起植物神經功能失調,也會影響性激素的分泌而造成生殖功能失調,可表現為無排卵性月經、月經稀發(fā)、排卵稀少、閉經或功能性子宮出血,還可引起輸卵管痙攣,宮頸粘液粘稠,不利于精子穿透等。據統(tǒng)計,約60%的神經官能癥婦女有不同程度的月經紊亂,降低了正常受孕率。
而男性如果長時間精神緊張、心情不好,會使大腦皮層對性腺軸激素抑制,導致精子生成能力下降。
對策:盡量放松自己的精神,多聽音樂,經常運動,并增加自己的生活興趣。
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