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如何能擁有健康的卵子?

2011年02月16日 17:39出處:  作者:親親寶貝網(wǎng)閱讀次數(shù):186
優(yōu)質(zhì)卵子與優(yōu)質(zhì)精子的結(jié)合是愛情的結(jié)晶。作為女性,應該如何在日常生活中對自己的卵子進行保護,讓它成為健康卵子,以迎接寶寶的到來呢?

卵子質(zhì)量就下降6%。別以為無痛人流沒什么大不了,它會讓卵巢內(nèi)壁變薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套,而非避孕藥。無論長效避孕藥還是緊急避孕藥,都會打亂體內(nèi)荷爾蒙水平,影響卵子質(zhì)量。

 

  5. “卵子健康餐

  A.

蓮肉白果:蓮肉30克,白果15克,胡椒5克,糯米100克。將蓮肉、白果、胡椒搗碎,和糯米一同放入沙鍋,加水適量,煮粥,空腹代替早餐。

  B. 赤小豆粥:赤小豆、粳米各100克。先把赤小豆煮爛后加入粳米同煮成粥,加適量白糖調(diào)味,代替早餐,每周吃1次即可。

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