小孩子學武術從什么開始學

4歲以后可以開始學習。不過此時孩子的學習和運動能力畢竟還不高，僅適宜學習一些簡單的武術動作和動作組合。

4歲之后孩子身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性等能力發(fā)展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高，這為學習武術提供了良好的條件，這時就可以開始學習武術了。

小孩子學武術的好處有哪些

練習武術，可給大腦許多良好的刺激，武術的練習中，不單是骨骼肌肉的發(fā)達，更是空間感知，經(jīng)驗，類型、識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換，形體感知等右腦功能，提高了其形象思維和創(chuàng)造力。

武術需要通過變換方向的動作來明確方位，可發(fā)展幼兒的空間知覺。此外孩子們還要主動想辦法克服練習過程中的各種困難，這可鍛煉意志、培養(yǎng)勇敢精神，讓孩子們學著正確地看待人、事、物。

武術練習者把“禮”也作為訓練內(nèi)容，強調(diào)“禮始禮終”，這就要求武術練習者在練習技術的同時，通過同長輩、教練、老師、隊友，鞠躬施禮，使武術練習者成發(fā)自內(nèi)心和行禮習慣，養(yǎng)成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態(tài)度和互相學習的作風，并培養(yǎng)其堅忍不拔的意識品質(zhì)。

現(xiàn)代社會中，由于各種原因，造成一些兒童膽小，情緒消極、易哭。甚至不會與同齡小朋友溝通，通過練習武術，我們可以看到他們的自信心明顯增強了，性格也變得活潑開朗許多，這對于一個兒童的成長是至關重要的。

孩子學武術的注意事項

1、運動強度要控制。一定要控制耐力型、力量型的練習，可以進行柔韌練習，以及短時間的速度型練習，果斷拒絕長時間、枯燥地練習動作和類似百米跑等大運動量、高強度的練習方式。

2、注意營養(yǎng)。學習武術體力消耗很大，家長一定要注意增強孩子的營養(yǎng)。

3、做力量型練習要謹慎。力量型的練習，最典型的是舉重，雖然很有力量，但是骨關節(jié)會提前鈣化，影響孩子長高。

4、家長最好陪伴孩子上課。家長要跟蹤孩子的學習過程，注重教練的練習方法，避免孩子受到意外傷害。