不同地區(qū),學(xué)習(xí)內(nèi)容不同,學(xué)習(xí)跳芭蕾舞的費(fèi)用是有一定差別的。
芭蕾舞一般會(huì)培訓(xùn)的內(nèi)容就是舞蹈成品舞,五級(jí)考級(jí)內(nèi)容及其一些基本功的技巧,每一堂課大約是60分鐘,每一堂課的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)大約是20元,1個(gè)學(xué)期就是1000元,一次性交齊全,或許有一些培訓(xùn)學(xué)校的價(jià)錢(qián)會(huì)更貴一些,具體價(jià)格大家可以到當(dāng)?shù)刈稍円幌隆?
1、基本身材要求:身高不能太高,雙手在身體兩側(cè)水平展開(kāi),兩中指尖的距離等于身長(zhǎng),腿長(zhǎng)(從大腿根部算起,不是從腰算起)比上身長(zhǎng)多20CM以上,脖子長(zhǎng)腦袋小,簡(jiǎn)稱(chēng)“三長(zhǎng)一小”。不過(guò)這是理想條件,絕大部分的舞者都達(dá)不到。通常跳芭蕾舞的舞者的一般身材是,腰和手臂都比較細(xì)但是腿比較粗。然后要量身體比例,從脖子后面第三個(gè)脊椎開(kāi)始到屁股根,再?gòu)钠ü筛降孛?兩個(gè)長(zhǎng)度相比較,最好腿要長(zhǎng)到10個(gè)以上。然后要你展開(kāi)雙臂量臂長(zhǎng),最起碼要與身高差不多。
2、學(xué)跳芭蕾舞要求舞者不分男女,均需肩、胸、跨、膝、踝,五大關(guān)節(jié)部位左右對(duì)稱(chēng)的外開(kāi),特別是兩腳向外180度的展開(kāi),最大限度的延長(zhǎng)了舞蹈者的肢體線條,擴(kuò)大舞蹈動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)范圍,增強(qiáng)了表現(xiàn)力,同時(shí)也增強(qiáng)身體的平衡能力和運(yùn)動(dòng)的靈活性。
首先要做好心理準(zhǔn)備。芭蕾舞練習(xí)起來(lái)會(huì)比一般的舞種更加辛苦,尤其是上足尖的時(shí)候,一開(kāi)始孩子會(huì)受不了,覺(jué)得疼,覺(jué)得很難受,從而可能會(huì)對(duì)芭蕾舞產(chǎn)生抵觸心理。所以說(shuō),要想學(xué)習(xí)芭蕾舞的話,要讓孩子先做好心理準(zhǔn)備,這樣到時(shí)候才不會(huì)輕易就說(shuō)堅(jiān)持不下去了。
合適的練功鞋和衣物。練功鞋是孩子學(xué)習(xí)芭蕾舞最常見(jiàn)也是最基本的工具,幫孩子選擇合適的練功軟鞋,才會(huì)不容易傷害孩子的腳。家長(zhǎng)可以選擇柔軟的薄皮革制成最好練功鞋,大小要適合孩子的腳,孩子成長(zhǎng)期腳會(huì)隨時(shí)變化所以要經(jīng)常更換舞鞋。另外,在練習(xí)時(shí)建議芭蕾鞋上的交叉縛帶多綁一次,并可以延伸到踝部以上,預(yù)防孩子足踝部扭傷。還有其他的一些學(xué)習(xí)舞蹈要用到的東西家長(zhǎng)也要幫孩子準(zhǔn)備,例如服裝等,這個(gè)具體可以向孩子的芭蕾舞老師,以獲得更好更專(zhuān)業(yè)的建議。
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