寶寶發(fā)熱通常是吃錯(cuò)東西或腸胃不好導(dǎo)致發(fā)熱，發(fā)熱的時(shí)候除了服用醫(yī)生開(kāi)的藥物，還要配合什么樣的飲食呢?寶寶發(fā)熱時(shí)的飲食要怎么安排才合理呢? 　　小兒發(fā)熱的飲食調(diào)攝應(yīng)以供給充足的水分，補(bǔ)充大量維生素和無(wú)機(jī)鹽，供給適量的熱量和蛋白質(zhì)為原則。飲食應(yīng)以流質(zhì)和半流質(zhì)飲食為主。下面介紹幾種常用發(fā)熱患兒的飲食。 　　(1)米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖。米湯的水分充足，易于消化吸收。 　　(2)綠豆湯：將綠豆煮爛，取其綠豆湯，加入適量冰糖。綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用，服之既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又利于毒素排泄，從而可以協(xié)助退熱。 　　(3)雞蛋羹：取1～2個(gè)雞蛋打勻，加適量溫水蒸熟后食用。雞蛋羹可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，并且較容易消化吸收。 　　(4)西瓜汁：西瓜汁具有清熱、解暑、利尿的作用，可以促進(jìn)毒素的排泄。 　　(5)鮮梨汁：鮮梨汁具有清熱、潤(rùn)肺、止咳的作用，適用于發(fā)熱伴有咳嗽的患兒。 　　

　　寶寶吃不消或者消化不良，最顯著的癥狀就是便秘了。媽媽們有沒(méi)有為了這個(gè)問(wèn)題很煩惱呢?小編搜羅了一系列解決寶寶便秘的食譜，趕快收藏吧。 　　酥蜜粥 　　酥油、蜂蜜各30克，大米100克。將大米淘凈，煮粥，待熟時(shí)調(diào)入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3~5天?？裳a(bǔ)益氣血，潤(rùn)腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結(jié)難解。 　　黃芪芝麻糊 　　黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁，調(diào)芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續(xù)3~5天?？梢鏆怵B(yǎng)血，潤(rùn)腸通便。適用于氣虛便秘、排便無(wú)力、便后疲乏、汗出氣短等。 　　蔗汁蜂蜜粥 　　甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。將大米煮粥，待熟調(diào)入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3~5天?？汕鍩嵘?，潤(rùn)腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結(jié)等。 　　銀菊粥 　　金銀花、杭菊花各10克

　　寶寶在任何時(shí)期的補(bǔ)充水分都是必要的，不同的時(shí)期要給寶寶補(bǔ)充不同物質(zhì)的水分。小編搜羅了一系列家長(zhǎng)關(guān)于寶寶補(bǔ)水疑問(wèn)最多的問(wèn)題進(jìn)行解答，希望可以幫助媽媽們更好地給寶寶補(bǔ)水。 　　Q、新生兒需要額外補(bǔ)水嗎? 　　A、這個(gè)要根據(jù)具體情況來(lái)判斷。如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，奶量夠的話，已經(jīng)從母乳中攝取了足夠的水分，即使不額外補(bǔ)水也可以。喝配方奶的寶寶兩次奶中間可以補(bǔ)充一點(diǎn)水。當(dāng)然，這并不是一定的，還是要看寶寶的需要。如果寶寶愿意喝，就適量地喂一點(diǎn)，如果寶寶不想喝，也不用強(qiáng)求。 　　Q、兩次喂奶間可以加糖水嗎? 　　A、糖水并沒(méi)有什么特別的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以是沒(méi)有必要的。有些寶寶不愿意喝白開(kāi)水，喜歡喝有甜味的水。家長(zhǎng)也不要給得太多。因?yàn)樘鹞度菀诐M足食欲，反而使寶寶正餐的奶水不愿意吃。而且糖分過(guò)高會(huì)導(dǎo)致脹氣，在口腔停留時(shí)間長(zhǎng)容易引起讓寶寶齲齒。 　　Q、寶寶可以喝電解質(zhì)水嗎? 　　A、可以，但不

五彩蔬菜包一款讓人聽(tīng)到名字就嘴饞的名字，寶寶肯定喜歡吃，那么 五彩蔬菜包怎么做呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備起來(lái)也方便，寶寶們一定會(huì)非常喜歡吃，今天跟著小編一起來(lái)學(xué)習(xí)怎樣做 五彩蔬菜包吧。 原材料： 包心菜葉，胡蘿卜，青豆，玉米粒，彩椒，香菇，蠔油。 制作方法： 1、包心菜葉去掉硬桿，開(kāi)水里燙熟，撈出后泡在涼開(kāi)水里。 2、把胡蘿卜和彩椒切丁。 3、鍋燒熱，放少許油。先放胡蘿卜丁炒軟，再放青豆和玉米粒翻炒片刻，最后放香菇丁翻炒后加彩椒丁進(jìn)去。 4、放蠔油，少許水，稍微煮下，收干水分，出鍋。 5、把包心菜葉撈出瀝干水分，放一勺蔬菜丁包起來(lái)，用開(kāi)水燙軟的蔥扎起來(lái)就OK了。

蝦皮紫菜蛋湯聽(tīng)菜名就感覺(jué)很美味，相信您的寶寶肯定喜歡吃，而且蝦皮紫菜蛋湯營(yíng)養(yǎng)特別豐富，做法簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備起來(lái)也沒(méi)有那么麻煩，何樂(lè)而不為呢?媽媽們一起動(dòng)手為寶寶做蝦皮紫菜蛋湯吧。 原料： 紫菜10克，雞蛋1個(gè)，蝦皮、香菜各適量?；ㄉ?0克，精鹽、蔥花、姜末、香油各少許。 做法： 1、將蝦皮洗凈，紫菜用清水洗凈，撕成小塊，雞蛋磕入碗內(nèi)打散，香菜擇洗干凈，切成小段。 2、將炒鍋置火上，放油燒熱，下入姜末略炸，放入蝦皮略炒一下，添水200克，燒沸后，淋入雞蛋液，放入紫菜、香菜、精鹽、蔥花即可。 特點(diǎn)：含豐富營(yíng)養(yǎng)，對(duì)嬰幼兒補(bǔ)鈣、補(bǔ)碘有利。

寶寶脾胃不好，媽媽們?cè)趺崔k?除了到醫(yī)院開(kāi)些護(hù)脾胃的藥外，媽媽也可以做一些調(diào)養(yǎng)寶寶脾胃的食物來(lái)，比如說(shuō)：魚(yú)肉糊，做法簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備起來(lái)也方便，今天跟著小編一起學(xué)習(xí)下吧。 本菜品軟爛味鮮，營(yíng)養(yǎng)豐富。本品屬于嬰兒食譜，幼兒食譜，適合4~5個(gè)月嬰兒食譜。具有脾胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理功能。 主料：草魚(yú)50克 調(diào)料：鹽1克淀粉(豌豆)2克 制作： 1.將魚(yú)肉切成2厘米大小的塊，放入開(kāi)水鍋內(nèi)，加入鹽煮熟，撈出。 2.除去魚(yú)骨刺和皮，將魚(yú)肉放入碗內(nèi)研碎，再放入鍋內(nèi)加魚(yú)湯煮，把淀粉用水調(diào)勻后倒入鍋內(nèi)，煮至糊狀，盛出晾溫即成喂食。 菜品平評(píng)價(jià)： 本菜品軟爛味鮮，營(yíng)養(yǎng)豐富。本品屬于嬰兒食譜，幼兒食譜，適合4~5個(gè)月嬰兒食譜。具有脾胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理功能。 食用方法： 早餐、中餐、晚餐、零食

我們都知道雪梨銀耳湯是消火的，尤其是夏天的時(shí)候，很多寶寶都愛(ài)喝雪梨銀耳湯，那么媽媽們何不自己學(xué)著做雪梨銀耳湯給您的寶寶喝呢，其實(shí)做法很簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備起來(lái)也方便，跟著一起學(xué)習(xí)下吧。 雪梨銀耳湯的做法非常簡(jiǎn)單，材料也非常的容易準(zhǔn)備，連續(xù)給家家喝了三天，家家的上火癥狀果然好了很多，話不多說(shuō)了，現(xiàn)在就為大家介紹雪梨銀耳湯的做法。 雪梨銀耳湯的材料： 雪梨一個(gè)、銀耳適量、貝母適量。(材料可以多準(zhǔn)備些，大人也可以食用) 雪梨銀耳湯的做法： 1、先把銀耳放在清水里泡發(fā)，把銀耳根洗凈，掰成大小適中的小片。 2、雪梨去皮(可以不去屁，去皮口感更好)，切成小塊。 3、砂鍋里加上適量的水，放入洗好的銀耳、雪梨和貝母同煮(也可以放幾粒枸杞)。 4、砂鍋開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火慢燉，待銀耳變得粘稠時(shí)候，就差不多熬好

　　現(xiàn)在有很多的孩子貧血，貧血嚴(yán)重的影響寶寶的生活質(zhì)量，貧血的寶寶面色蒼白或萎黃，愛(ài)哭，愛(ài)鬧，媽媽們看著肯定心疼，那么，今天親親寶貝的小編為媽媽們推薦幾種適合貧血寶寶的飲食。 　　給貧血孩子的特制補(bǔ)血餐 　　有調(diào)查顯示：全國(guó)3～7歲孩子的貧血發(fā)生率為25%。很多家長(zhǎng)都感到困惑：現(xiàn)在孩子吃的、喝的都不錯(cuò)，怎么還會(huì)得“窮病”?事實(shí)上，“營(yíng)養(yǎng)好”也會(huì)得貧血。作為幼兒營(yíng)養(yǎng)師，我們的職責(zé)是——讓孩子們既要吃得好，又要吃得健康。 　　孩子貧血病因多 　　推薦食物：豆類、綠葉蔬菜、全麥面包、粗糧、柳橙等。 　　幾樣家常補(bǔ)血餐 　　西蘭腰花 　　原料：豬腰4只，西蘭花100克。 　　調(diào)料：精制油25克，蔥姜、黃酒適量，醬油10克，鹽0.6克，白糖5克，水淀粉適量，麻油少許。 　　制作方法： 　　1.豬腰一剖為

　　寶寶突如其來(lái)的發(fā)燒，常常使家長(zhǎng)心急如焚，不知如何應(yīng)對(duì)。寶寶發(fā)燒可大可小，絕對(duì)不容忽視。小編教你一些合適的降溫方法和食療，以備你的不時(shí)之需吧。 　　選擇合適的降溫方法 　　寶寶發(fā)熱，臨床上常用的降溫方法主要有兩種：物理降溫、藥物降溫。不管采用何種方法幫助寶寶降溫，要根據(jù)寶寶的年齡、體質(zhì)和發(fā)熱程度來(lái)決定。 　　新生兒期寶寶發(fā)熱一般不宜采用藥物降溫;嬰幼兒一般感染所致的發(fā)熱最好先采用適當(dāng)?shù)奈锢斫禍卮胧?。但?duì)麻疹等出疹性疾病的患兒不宜采用冷敷和酒精擦浴降溫，以免刺激皮膚，影響皮疹透發(fā)。 　　如果使用藥物降溫，要注意劑量不要太大，以免使寶寶出汗過(guò)多而引起虛脫或電解質(zhì)紊亂。兒科常用的退熱藥物種類很多，不管使用哪種退熱劑，都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 　　家庭實(shí)用物理降溫法 　　頭部濕冷敷：將濕毛巾敷于發(fā)熱寶寶的前額，2～3分鐘換1次。 　　冰枕：把冰塊搗碎，與水一起裝入冰袋(或熱水袋)

　　無(wú)論什么時(shí)節(jié)，由于小孩的免疫力較低，一不小心就患感冒咳嗽了。小孩咳嗽吃什么有利于其身體的快速回復(fù)呢?小編給你推薦幾款小孩咳嗽食療的偏方吧。 　　紫蘇粥：紫蘇葉10克，粳米50克，生姜3片，大棗3枚。先用粳米煮粥，粥將熟時(shí)加入蘇 葉、生姜、大棗，趁熱服用。 　　·蔥白粥：大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。         ·杏仁蘿卜煎：杏仁(甜)10克，生姜3片，白蘿卜100克，水煎服，每日1劑。 　　·核桃生姜飲：核桃肉5枚搗爛，生姜汁適量送服。 　　·生姜大蒜紅糖湯：生姜5片，紅糖12克，大蒜3片。加水煮10分鐘，飲湯。 　　·姜糖豆腐羹：豆腐200克，紅糖50克，生姜3片。加少許水煮熟即可。

　　嬰幼兒吃什么好呢?寶寶每個(gè)成長(zhǎng)階段都需要不同的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，如果你的寶寶在嬰幼兒時(shí)期，那么應(yīng)該吃什么呢，父母在喂養(yǎng)嬰兒時(shí)也應(yīng)該了解哪些常識(shí)呢? 　　★母乳好 　　一滴初乳中含有0.5～2.5毫克的免疫球蛋白，相當(dāng)于成熟乳的20～50倍，所以，有初乳如金之說(shuō)。初乳是分娩后12天內(nèi)的乳汁，是最寶貴的營(yíng)養(yǎng)品，不僅能為嬰兒提供寶貴的營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)嬰兒小腸發(fā)育。最新研究表明，喂母乳的時(shí)間越長(zhǎng)，孩子的智商越高，母乳中含有多種營(yíng)養(yǎng)，能夠促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育。但若單純母乳喂養(yǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不添加輔食，也不利于嬰幼兒的健康成長(zhǎng)。 　　★光喝牛奶還不夠 　　有些父母錯(cuò)誤地認(rèn)為嬰幼兒期僅靠牛奶就能保證多種微量元素的供給，實(shí)際上還應(yīng)該在嬰幼兒輔食中加一些微量元素豐富的食物。 　　★補(bǔ)碘 　　嬰幼兒如果缺碘會(huì)造成智力落后，特別是出現(xiàn)抽象思維能力的缺陷。所以，父母應(yīng)注意給嬰幼兒補(bǔ)充碘。 　　★補(bǔ)維生素 　

1歲以上的幼兒吃什么好呢?孩子到了1歲，就要開(kāi)始補(bǔ)充葷類的營(yíng)養(yǎng)了，那么有哪些葷類營(yíng)養(yǎng)食譜推薦呢?下面，親親寶貝小編給你介紹兩道營(yíng)養(yǎng)美味的幼兒食譜：清蒸肝糊和紅燒野兔肉。 一、清蒸肝糊 食譜原料 豬肝125克、雞蛋半個(gè)，清水50克，蔥花適量、香油、精鹽各適量 制作方法 1。將豬肝去掉筋膜，切成小片，和蔥花一起炒熟，盛出剁成細(xì)末。 2。將豬肝末放入碗內(nèi)，加入雞蛋液、清水、精鹽、香油攪勻，上屜用旺火蒸熟即成。 適用人群 1～3歲寶寶 健康提示 此菜含有豐富的維生素A、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素B12和尼克酸等多種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，能提供幼兒大量的維生素A、鐵、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，具有養(yǎng)肝明目、益智安神、益腑補(bǔ)臟、清

　　有的媽媽工作忙，對(duì)于孩子的早餐能簡(jiǎn)單就簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備，這樣有的孩子早餐吃不好，營(yíng)養(yǎng)也跟不上，你總不想讓你的孩子輸在起跑線上吧，今天讓小編為大家介紹幾款寶寶的營(yíng)養(yǎng)早餐吧。 　　1歲以上的寶寶可以逐漸開(kāi)始和家里人一起分享普通家庭飯菜了，我們幫你收集的這些寶寶早餐食譜同樣適用于全家人，希望可以幫你輕松應(yīng)對(duì)忙碌的早晨! 　　果蔬汁原料： 　　胡蘿卜，西紅柿，芹菜 　　制作方法： 　　胡蘿卜和西紅柿分別打汁攪拌在一起，加水調(diào)成想要的口味和濃度，可以加入芹菜汁或是用一根芹菜桿攪拌，在喝汁的時(shí)候還可以咬幾口芹菜桿。 　　水果奶昔原料： 　　低脂奶粉2～3匙(或鮮奶200ML)，果味冰淇淋2勺，天然水果泥1匙，(冰淇淋、水果泥可視寶寶喜好選擇口味——如香蕉、草莓、木瓜等) 　　制作方法： 　　讓奶粉沖泡后(或者用鮮奶)，與其他原料一起放入搗拌機(jī)混合。

媽媽們想法設(shè)法的想讓寶寶吃的好點(diǎn)，可是自己的孩子感覺(jué)特別挑剔，孩子們?cè)谙肜鲜浅赃@些，也沒(méi)點(diǎn)新鮮點(diǎn)，那么今天小編為大家介紹土豆雞腿做法，做法簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備起來(lái)方便，而且孩子一般都愛(ài)吃。 原料： 土豆200克，雞腿400克，蔥5克，姜5克。 調(diào)料： 油10克，醬油2克，豆瓣醬15克，雞精1克。 做法： 1. 土豆去皮切塊;雞腿洗干凈，剁成小塊。 2. 鍋中放油，放姜片爆一下，倒入切好的雞腿煸炒至發(fā)白。 3. 再加入豆瓣醬，加醬油翻炒幾下。 4. 加清水，以沒(méi)過(guò)雞腿為宜，倒入土豆塊，用中火燒20分鐘，快裝盤(pán)時(shí)，放雞精調(diào)味即可。 營(yíng)養(yǎng)小提示： 雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩，屬于高蛋白低脂肪的食品，維生素A、鉀硫酸氨基酸含量也很豐富。

不要老給孩子買(mǎi)超市里的布丁，又不劃算又不衛(wèi)生，如果您的孩子喜歡吃蘋(píng)果布丁的話，何不自己動(dòng)手為孩子做一下呢，作法簡(jiǎn)單又可以從中取得很大的樂(lè)趣，和樂(lè)而不為呢?下面一起學(xué)習(xí)下吧。 原料： 蘋(píng)果150克，面粉150克，雞蛋2個(gè)。 調(diào)料： 黃油80克，砂糖125克，奶粉75克，發(fā)酵粉5克，淀粉15克，番茄醬適量。 做法： 1. 將蘋(píng)果洗凈削皮去核切丁塊。 2. 將黃油、奶粉、50克砂糖放在一起攪拌均勻，慢慢倒入雞蛋液，攪至發(fā)白泡，再放入蘋(píng)果丁、面粉、發(fā)酵粉，調(diào)勻成布丁糊備用。 3. 先在布丁模具內(nèi)涂些油，撒上少許干面粉，倒入布丁糊，倒些熱水入烤盤(pán)內(nèi)，放上布丁模，放進(jìn)約190℃烤箱內(nèi)蒸烤20分鐘，取出趁熱倒入盤(pán)內(nèi)。 4. 把淀粉、75克砂糖、適量清水放在一起，拌勻煮沸，加入番茄醬，澆在布

　　孩子一歲了，小嘴也開(kāi)始挑剔了，這也不吃，那也不吃，吃飯的時(shí)候媽媽還追著跑著，以為是寶寶貪玩不顧得吃飯，有可能你的寶寶不喜歡吃你為他做的食物呢，那么一歲寶寶吃什么呢? 　　1歲小兒的多鐵食譜 　　為1歲小兒安排多鐵食譜的主要依據(jù)，一定要符合小兒的消化特點(diǎn)。他們的乳牙尚未出齊，食物要細(xì)、軟。二是采用含鐵質(zhì)豐富的食物。含鐵質(zhì)的動(dòng)物性食物有肝臟、瘦肉、動(dòng)物血、蛋黃等;含鐵質(zhì)豐富的植物性食物中的鐵的吸收率比植物性食物高。 　　現(xiàn)將1歲小兒喜愛(ài)的多鐵食譜舉例如下： 　　1、肝泥粥：將豬肝切成片，用開(kāi)水焯一下，撈出后垛成泥。將白菜洗凈切成細(xì)絲，和成面團(tuán)發(fā)酵。再將瘦豬肉、胡蘿卜、白菜切成碎末，加入蔥、姜末及適量醬油炒透入味，隨后加入適量水燒開(kāi)，再投入洗凈的大米或小米煮至熟爛，放入白菜絲及少量細(xì)鹽煮片刻即成。 　　2、肉菜卷：將面粉與黃豆粉按10：1的比例摻合，加入面粉及適量水，和成面團(tuán)發(fā)

　　有些食物味道苦，寶寶不喜歡吃，于是父母也不再喂吃“苦味”的食物了，但是如果寶寶一直都不吃“苦”的食物，可能會(huì)讓寶寶在體內(nèi)達(dá)不到平衡。 　　現(xiàn)在的問(wèn)題是，很多寶寶攝取的咸、甜之味過(guò)度，由此已引發(fā)許多疾病，造成了寶寶幼小年紀(jì)體質(zhì)不佳，抵抗力下降。為了改變這種失衡的狀況，父母?jìng)儜?yīng)讓孩子吃些苦味食品。 　　一、苦味可促進(jìn)食欲。 　　苦味以其清新、爽口而能刺激舌頭的味蕾，激活味覺(jué)神經(jīng)，也能刺激唾液腺，增進(jìn)唾液分泌;還能刺激胃液和膽汁的分泌。這一系列作用結(jié)合起來(lái)，便會(huì)增進(jìn)食慾、促進(jìn)消化，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力有益。 　　二、苦味可清心健腦。 　　苦味食品洩去心中煩熱，具有清心作用，使頭腦清醒，使大腦更好地發(fā)揮功能。 　　三、苦味可促進(jìn)造血功能。 　　苦味食品可使腸道內(nèi)的細(xì)菌保持正常的平衡狀態(tài)。這種抑制有害菌、幫助有益菌的功能，有助于

　　不要以為現(xiàn)在的生活變好了，，媽媽們又想給自己寶寶最好的，就大補(bǔ)特補(bǔ)，吃一些很貴但沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的食物，其實(shí)寶寶應(yīng)該多吃粗糧，粗糧其實(shí)有很高的營(yíng)養(yǎng)，下面就帶著媽媽們認(rèn)識(shí)一下粗糧的好處。 　　1.清潔體內(nèi)環(huán)境 　　各粗糧以及新鮮蔬菜和瓜果，含有量的膳食纖維，些植物纖維具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能，起著“體內(nèi)清潔劑”的特殊作用。 點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)> 　　2.預(yù)防小兒糖尿病 　　膳食纖維可減慢腸道吸收糖的速度，可避免餐后出現(xiàn)高血糖現(xiàn)象，提高人體耐糖的程度，利于血糖穩(wěn)定。膳食纖維還可抑制增血糖素的分泌，促使胰島素充分發(fā)揮作用。 　　3.控制寶寶肥胖 　　膳食纖維能在胃腸道內(nèi)吸收比自身重倍甚至數(shù)十倍的水分，使原有的體積和重量增大幾十倍，并在胃腸道中形成凝膠狀物質(zhì)而產(chǎn)生飽腹感，進(jìn)食減少，利于控制體重。 想與新媽媽一起討論？請(qǐng)點(diǎn)擊進(jìn)入寶寶

　　寶寶的聰明不僅是天生的，還有是后天得來(lái)的，媽媽們應(yīng)該非常想知道，寶寶吃什么能變得聰明，畢竟您不想讓孩子輸在起跑線上，那么就寶寶的食物做起吧，什么食物能讓寶寶變聰明呢? 　　一、雞肝粥 　　營(yíng)養(yǎng)分析：雞肝含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質(zhì)豐富，是補(bǔ)血食品中最常用的食物。 　　制作方法： 　　1.大白菜洗凈切碎后，加少許水煮熟，然后剁成泥。 　　2.雞肝洗凈，以湯匙除筋刮泥后蒸熟。 　　3.雞肝泥及大白菜泥拌入粥中即可(盡可能不加鹽，或其他調(diào)味料)。 　　二、椰子雞湯 　　營(yíng)養(yǎng)分析：椰子汁和椰肉可驅(qū)蛔蟲(chóng)。核桃仁健腦，雞肉補(bǔ)充蛋白質(zhì)，強(qiáng)身健體，適宜3歲以及三歲以上的兒童食用。 　　制作方法： 　　1、雞洗干凈去皮，放入滾水中，浸約5分鐘，斬成大塊。 　　2、核桃仁用水浸泡，去除油味。 　　3、紅棗洗干凈去核。 　　4、椰子取汁，椰肉

　　媽媽們不要以為只用大人才要排毒，其實(shí)寶寶也要排毒的。寶寶每天的腸胃里都有不少毒素，那么寶寶怎么排毒呢，但是寶寶的腸胃功能還沒(méi)有發(fā)育完全，所以不能像大人一樣通過(guò)很多的方法排毒，因此親親寶貝小編在這里推薦一種“最健康”的排毒方法，就是水果排毒法。 　　盤(pán)點(diǎn)水果中的腸道“清道夫” 　　NO.1 蘋(píng)果 　　排毒水果首選自然非蘋(píng)果莫屬了，俗語(yǔ)說(shuō)：一日一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。蘋(píng)果除了有豐富的纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)外，它所含的半乳糖荃酸對(duì)排毒很有幫助的;果膠則能避免食物在腸內(nèi)腐化。經(jīng)常換換不同顏色的蘋(píng)果，效果更好。 　　NO.2 草莓 　　草莓富含維生素C以及胡蘿卜素，還含有豐富的果膠和膳食纖維，幫助消化、清潔腸、強(qiáng)固肝臟，也是不可忽略的排毒水果。 　　NO.3 紫葡萄 　　紫色葡萄也具有排毒的效果，它能幫助肝、腸、胃、腎清除體內(nèi)的垃圾，因此