嬰幼兒吃什么好呢?寶寶每個成長階段都需要不同的營養(yǎng)補(bǔ)充,如果你的寶寶在嬰幼兒時期,那么應(yīng)該吃什么呢,父母在喂養(yǎng)嬰兒時也應(yīng)該了解哪些常識呢?
★母乳好
一滴初乳中含有0.5~2.5毫克的免疫球蛋白,相當(dāng)于成熟乳的20~50倍,所以,有初乳如金之說。初乳是分娩后12天內(nèi)的乳汁,是最寶貴的營養(yǎng)品,不僅能為嬰兒提供寶貴的營養(yǎng),還能促進(jìn)嬰兒小腸發(fā)育。最新研究表明,喂母乳的時間越長,孩子的智商越高,母乳中含有多種營養(yǎng),能夠促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育。但若單純母乳喂養(yǎng)時間過長,不添加輔食,也不利于嬰幼兒的健康成長。
★光喝牛奶還不夠
有些父母錯誤地認(rèn)為嬰幼兒期僅靠牛奶就能保證多種微量元素的供給,實際上還應(yīng)該在嬰幼兒輔食中加一些微量元素豐富的食物。
嬰幼兒如果缺碘會造成智力落后,特別是出現(xiàn)抽象思維能力的缺陷。所以,父母應(yīng)注意給嬰幼兒補(bǔ)充碘。
★補(bǔ)維生素
因為影響嬰兒吸收的因素很多,所以父母在保證嬰兒對富含鈣元素食物攝取的同時,應(yīng)補(bǔ)充維生素D。
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