6歲以下兒童最好不要喝鮮奶

2013年11月18日 13:46閱讀次數(shù)：535

乳制品是兒童成長必不可少的食物，也是供給兒童營養(yǎng)的重要來源。但是有專家提醒，6歲以下的孩子最好不要喝鮮奶，這是為什么呢?

　　現(xiàn)在許多家長認(rèn)為鮮奶是天然乳類，最鮮、最有營養(yǎng)，給孩子喝最好。其實這種觀念并不完全正確，對幼兒來說，評價乳品好壞的標(biāo)準(zhǔn)只有一個——與母乳的接近程度。

6歲以下兒童最好不要喝鮮奶

　　人的成長發(fā)育離不開優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣等物質(zhì)。而對嬰幼兒來說，這些物質(zhì)的最佳來源是乳品。國際公認(rèn)的最能為人體吸收利用的乳品是母乳。而目前市場上的鮮奶以牛奶為主，牛奶中大分子結(jié)構(gòu)的蛋白質(zhì)不僅人體不易吸收，而且因為幼兒器官發(fā)育不成熟，會加重腎臟的負(fù)擔(dān)。

　　此外，牛奶中磷含量太高會直接影響鈣的吸收。所以6歲以下的幼兒最好選擇喝更接近母乳、營養(yǎng)更全面均衡、更容易被吸收利用的配方奶粉。