幼兒不能多吃的4種水果

　　水果含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，特別是夏天吃水果，又降溫又健康。但是對于幼兒來說，有些水果是不宜多吃的，我們一起看看是哪些水果吧。

　　1.荔枝

　　酷熱夏季，到處都是荔枝的身影。荔枝除了含有豐富的維生素C外，還有蛋白質(zhì)、脂肪、鐵等元素。而且還有生津止渴、消腫解毒的功效。一種食物有好處當(dāng)然也有壞處，所以一定要把握好食用的量。正所謂“一啖荔枝三把火”，別以為是夸大其辭哦!

　　過多食用荔枝，還會(huì)引發(fā)低血糖。因?yàn)楣沁M(jìn)入人體后大部分通過肝臟來進(jìn)行代謝，但是短時(shí)間暴食荔枝后，肝臟不能迅速大量的產(chǎn)生以上的三種酶將大量果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖吸收，經(jīng)過一夜，血液中的葡萄糖濃度下降，從而出現(xiàn)虛汗、口渴、惡心癥狀。

　　2.杏

　　杏，性味甘。杏全身是是寶，但是不適宜寶寶多吃。因?yàn)?，性有小毒，酸性較大，過量吃杏，會(huì)對寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān)。更讓人擔(dān)憂的是，杏會(huì)對寶寶骨骼發(fā)育造成影響。因此，寶寶不宜多吃杏。

　　3.芒果

　　芒果風(fēng)味獨(dú)特，深受大家喜歡。雖然芒果能降低膽固醇，還能預(yù)防心血管疾病。但是對于寶寶而言，還是最好少吃。因?yàn)?，芒果含有的刺激性物質(zhì)較多，寶寶有可能在吃芒果時(shí)，易沾到嘴、臉頰等部位，會(huì)刺激到寶寶的面部皮膚。造成面部紅腫、發(fā)炎，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)眼部紅腫、疼痛的現(xiàn)象。因此，寶寶還是少吃芒果為妙。

　　4.菠蘿

　　菠蘿中的維生素能防治皮膚干裂，還能增強(qiáng)肌體的免疫力。但是，菠蘿中含有一種“菠蘿酶”，這是導(dǎo)致過敏的主要因素。這種物質(zhì)會(huì)分解體內(nèi)的蛋白質(zhì)，而它對人們口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用。所以，寶寶還是不要多吃菠蘿為妙。