產(chǎn)后可以吃火鍋嗎

　　現(xiàn)在冬天天氣很冷，很多新媽媽可能忍不住要品嘗美味的火鍋，但是親親寶貝小編要提醒你了，媽媽吃火鍋，可能寶寶也會(huì)上火，以下媽媽就是一個(gè)例子!

　　琪琪是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的火鍋達(dá)人，饞了好久的她在生完寶寶后終于可以敞開吃了。這廂媽媽吃得過(guò)癮，卻不知道那邊剛滿月的小寶寶可是受罪了，口臭、眼屎多、便秘、食欲不振，睡眠不安等“上火”癥狀均出現(xiàn)在寶寶的身上，全家人手足無(wú)措只好去醫(yī)院求助。

　　據(jù)南京市婦幼保健院兒?？茝埫舾敝魅吾t(yī)師介紹，對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶而言，如果媽媽不注意攝入食物性燥，也會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)“上火”癥狀?；疱伿且环N偏燥的吃法，火鍋里的湯水煮久了就變得燥熱，各式蘸料大多配有辛香料，再加上羊肉、牛肉等肉類都偏燥，就是“燥上加燥”，小寶寶受媽媽飲食影響，也會(huì)吃到“火奶”而上火。這里建議媽媽們少吃火鍋，即便食用也要多放些蔬菜，絕不能只吃魚、肉及動(dòng)物內(nèi)臟。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，還能清涼、解毒、去火，但要注意，不能久煮。還可以適量放些豆腐，豆腐具有清熱瀉火、除煩止渴的作用，對(duì)減輕上火有特殊效果。同時(shí)，專家建議吃完火鍋后媽媽可以喝一杯清茶，不僅可解膩清口，而且還有清火作用，30-40分鐘后可以吃蘆柑、香蕉等涼性水果，也有良好的祛火作用，這樣可以減少寶寶受到媽媽“火奶”的牽連。