吃素到底好不好？長期吃素有可能不孕

　　吃素到底好不好呢?這可能是很多人心目中的疑問，如今不少明星都吃素，吃素似乎也成為一種時尚，那么吃素真的好嗎?下面聽親親寶貝小編給你解釋下。

　　“素食=健康”，這聽起來差不多就是至理名言，而且很有時尚感，很低碳。尤其是在這個季節(jié)，很多女性紛紛為減肥而吃素、為美容而吃素。

　　但對1200名素食者進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，拒“肉”于千里之外，雖能有效降低一些癌癥的發(fā)病率，但是素食導(dǎo)致的蛋白質(zhì)攝入量過低，容易引發(fā)骨質(zhì)疏松、暴食，還會導(dǎo)致不育及月經(jīng)不調(diào)等病癥。

　　9成吃素者是女性

　　這年頭，吃素早已不是什么新鮮事了，很多年輕人也開始加入“素食一族”——愛美女生堅持吃素減肥，應(yīng)酬繁多的商務(wù)人士通過吃素排毒，也有人相信吃素是最健康時尚的生活方式。

　　據(jù)山東省營養(yǎng)協(xié)會2009年的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，目前，濟南市18歲以上的成年人中，約有1.7萬人是嚴(yán)格的素食主義者，其中90%以上為女性。這些人不吃肉類、海鮮類食品。

　　從職業(yè)分布看，他們中既有公司白領(lǐng)，也有政府官員、高校師生。其中，高校學(xué)生是素食推廣的先鋒。山東大學(xué)、山東經(jīng)濟學(xué)院為此成立了素食協(xié)會。他們在大學(xué)校園里舉行講座，宣傳素食與環(huán)保理念，還舉辦素食體驗活動，請來親戚朋友品嘗素菜。

　　因為素食主義的追隨者越來越多，山東省立醫(yī)院營養(yǎng)科從2008年起，開展了“素食與健康干預(yù)項目”。有1200名青少年和成年人參與，接受關(guān)于飲食習(xí)慣和生活方式的問卷調(diào)查。他們曾是素食者，或正在堅持素食。