寶寶斷奶期如何增強(qiáng)免疫力

寶寶斷奶期如何增強(qiáng)免疫力

     斷奶，是寶寶生活中一大轉(zhuǎn)折，它早已不是單純的食物品種、喂養(yǎng)方式的改變，許多媽媽已經(jīng)意識(shí)到斷奶對(duì)寶寶的免疫力也有著重要的影響。

　　都說(shuō)吃母乳對(duì)寶寶身體好，所以很多媽媽一直堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，沒(méi)給寶寶吃過(guò)奶粉。但寶寶到了十個(gè)月左右，媽媽們可能準(zhǔn)備給寶寶斷奶了。很多人都說(shuō)寶寶斷奶期免疫力會(huì)減弱，所以，怎樣給寶寶增強(qiáng)免疫力成為了媽媽們最關(guān)心的問(wèn)題。給寶寶吃些什么好呢?奶粉?米粥?還是應(yīng)該多吃些蔬菜水果呢?

　　有關(guān)專家提醒媽媽們，斷奶食品的選擇應(yīng)含有豐富的蛋白質(zhì)和熱能，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高；強(qiáng)化一定量嬰兒所需的礦物質(zhì)和維生素等；嬰兒易于接受并愛(ài)吃。如斷奶食物應(yīng)細(xì)膩、滑潤(rùn)、 易消化、不含果蔬中的籽或長(zhǎng)纖維等，口味應(yīng)清淡適中，不添加鹽、糖。通常家長(zhǎng)都愛(ài)給孩子吃的菜泥品種也可經(jīng)常更換，可以用土豆、胡蘿卜、菠菜、南瓜等做成 菜泥，也可以加一些肉泥。

　　除此之外體育活動(dòng)也不能少，寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)能增強(qiáng)全身的生理功能，促進(jìn)小兒生長(zhǎng)發(fā)育，提高機(jī)體對(duì)各種疾病的抵抗能力。 1歲的寶寶有獨(dú)立行走的能力，活動(dòng)范圍增大，家長(zhǎng)可帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)。