寶寶斷奶時媽媽不要闖這些飲食誤區(qū)

　　給寶寶斷奶是很多媽媽都會遇到的，只要寶寶到了一定的年齡，媽媽們就會想很多辦法給孩子斷奶。但是有的時候媽媽給孩子斷奶的時候也會出現一些誤區(qū)，下面小編總結一下寶寶斷奶后的一些飲食誤區(qū)：

　　寶寶斷奶后飲食誤區(qū)一：只吃主食不吃菜

　　給寶寶添加輔食，有的父母只注重主食，爛飯、面條、各種米粥、面點變著花樣給寶寶吃，但輔食(魚肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。這都違反了膳食平衡的科學原則，不利于寶寶的健康發(fā)育。

　　寶寶斷奶后飲食誤區(qū)二：用湯泡飯

　　有的父母覺得湯水營養(yǎng)豐富，還能使飯變軟一點，因此總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個誤區(qū)，首先湯里的營養(yǎng)只有5%-10%，更多的營養(yǎng)還是在肉里，事實是寶寶并沒有吃到更多的營養(yǎng)。而且長期用湯泡飯，還會造成胃的負擔，可能害得寶寶從小得胃病。

　　寶寶斷奶后飲食誤區(qū)三：用水果代替蔬菜

　　有的父母發(fā)現寶寶不愛吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以為這樣可以緩解寶寶的便秘，但是效果并不理想。這種做法也是錯誤的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特別是綠葉狀蔬菜中含有豐富的纖維，可以保證大便的通暢，保證礦物質、維生素的攝入。

　　以上寶寶斷奶飲食誤區(qū)爸媽要注意哦!專家提醒，寶寶斷母乳與輔食添加應平行進行。不是因為斷母乳才開始吃輔食，而是在斷母乳前輔食已經吃得很好了，所以斷母乳前后輔食添加并沒有明顯變化，斷奶也不該影響寶寶正常的輔食。