斷奶期寶寶如何吃喝才合適

　　斷奶期即指寶寶從純母乳喂養(yǎng)過(guò)渡到添加代乳品來(lái)滿足全部營(yíng)養(yǎng)需要的轉(zhuǎn)變期，這一時(shí)期的喂食對(duì)寶寶很重要，許多寶寶會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)元素缺失。因此，不少有寶寶且處于斷奶期的媽媽都很想知道，應(yīng)該什么時(shí)候開始給寶寶添加輔食?以及如何正確給寶寶喂食奶粉?

　　寶寶6個(gè)月后要添加輔食

　　海南現(xiàn)代婦嬰醫(yī)院兒?？漆t(yī)生羅愛(ài)華說(shuō)，母乳是嬰兒最理想的食物，其營(yíng)養(yǎng)成分可以滿足6個(gè)月內(nèi)嬰兒的全部營(yíng)養(yǎng)需求，而且母乳中含有大量免疫物質(zhì)，大大提升嬰兒的抗病免疫力。6個(gè)月后，乳汁的量和質(zhì)都在逐漸下降，而嬰兒成長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)卻在不斷增加，單純?nèi)轭愇桂B(yǎng)已不能滿足嬰兒發(fā)育的需要，需添加營(yíng)養(yǎng)豐富且易消化的輔食。

　　斷奶是一個(gè)逐漸完成的過(guò)程，一般維持6―8個(gè)月左右，即稱斷奶期。羅愛(ài)華說(shuō)，這期間媽媽要慢慢減少母乳喂養(yǎng)，輔以配方奶粉喂食，最好能夠逐漸減少母乳喂養(yǎng)，增加奶粉喂食次數(shù)。另外，配合給寶寶添加輔食，如菜汁、蛋、肉末等流質(zhì)、半流質(zhì)食物。1歲左右，寶寶的咀嚼功能及消化能力已大大增強(qiáng)，如果寶寶已適應(yīng)了添加輔食的喂養(yǎng)方式，這時(shí)方可完全斷奶。

　　斷奶期每日奶量600毫升

　　斷奶期的喂養(yǎng)既是食物品種的改變，也是喂養(yǎng)方式的改變。奶仍是寶寶此階段的主要食物，每日奶量應(yīng)保持在600―800毫升，喂奶次數(shù)一天4―5次，每隔4小時(shí)一次。中午或下午喂奶前加輔食2次，其中糧谷類20克，一個(gè)雞蛋，一至一兩半的肉魚蝦類，豆腐5-7小勺(30-40克)菜末一兩，植物油1-2小勺，將食物煮成糊狀進(jìn)行喂食。添加輔食原則是從一種到多種，一種從少量到多量，夜晚最好不吃奶。

　　需要注意的是，這一時(shí)期的奶粉喂養(yǎng)要按說(shuō)明來(lái)配制配方奶粉，這樣才能保證適宜的濃度。如果奶粉濃度長(zhǎng)久過(guò)低，會(huì)使寶寶發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良;長(zhǎng)久過(guò)高，會(huì)引起寶寶消化不良、身體失水和高氮質(zhì)血癥。對(duì)濃度過(guò)高的奶粉，嬰兒的胃腸是不能完全吸收的，反而增加了嬰兒的胃腸負(fù)擔(dān)，造成腹脹，腹瀉，給營(yíng)養(yǎng)吸收造成障礙。斷奶期寶寶做微量元素檢測(cè)有利選擇奶粉和輔食。因此，在孩子斷奶期家長(zhǎng)最好帶寶寶到醫(yī)院做包括微量元素檢測(cè)在內(nèi)的體檢，對(duì)應(yīng)給寶寶選擇奶粉和搭配輔食。

　　寶寶拒喝奶粉有原因

　　一些斷奶期寶寶會(huì)拒喝奶粉，讓媽媽們很著急。其實(shí)寶寶不肯吮奶有兩個(gè)原因。一是寶寶習(xí)慣吃母乳，對(duì)配方奶的氣味不習(xí)慣，不肯吸吮。這時(shí)媽媽可在奶嘴涂上母乳，引誘寶寶吸吮。如果這樣寶寶還是不肯吃，則試換不同的奶粉，找到適合寶寶口味的奶粉。如果這時(shí)寶寶還是不肯吸吮，建議更換羊奶等液體奶。

　　寶寶不肯吸吮配方奶粉或許是對(duì)奶瓶的奶嘴不適應(yīng)。市面上主流奶嘴的材質(zhì)為硅膠和硒膠兩種，其中硅膠奶嘴相對(duì)便宜，易變硬;硒膠奶嘴價(jià)格較貴，不會(huì)變硬。在給寶寶選購(gòu)奶嘴時(shí)，應(yīng)選擇大小適中、質(zhì)地柔軟的硒膠十字孔奶嘴，使用之前在水里煮一下，使奶嘴變軟些。