孩子三歲以前禁忌多，父母引起注意，孩子才能健康不生病

原標(biāo)題：孩子三歲以前禁忌多，父母引起注意，孩子才能健康不生病

當(dāng)?shù)鶍尩?，誰(shuí)不盼著自己家的孩子身體倍兒棒，少生病多吃飯?？蓪?duì)于年齡過(guò)小的寶寶來(lái)說(shuō)，孩子的健康來(lái)自細(xì)節(jié)的關(guān)注，而不僅僅是父母的期望。

尤其是3歲前的寶寶，他們身體正處在一個(gè)發(fā)育強(qiáng)化的過(guò)程種，無(wú)論是身體得抵抗力差，還是對(duì)于新環(huán)境的適應(yīng)能力都需要父母的格外關(guān)照，一不小心就會(huì)讓孩子遭罪。就算寶媽寶爸再新手，再心大，下面這幾件事，絕不能做。

一、拒絕喂食湯泡飯

寶寶本身是很愛(ài)吃“湯泡飯”的，有滋有味還不用咀嚼。對(duì)于家長(zhǎng)就更是方便了，湯湯水水，省了很多麻煩，也免去了煙火氣。

可你知道嗎？偶爾吃一次沒(méi)有大礙，可長(zhǎng)期給寶寶吃湯泡飯那就有問(wèn)題了。

一方面湯泡飯沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，二方面不利于孩子腸胃消化，三方面孩子的咀嚼能力得不到鍛煉，不但會(huì)影響孩子牙齒的健康生長(zhǎng)，還可能會(huì)減弱孩子咀嚼肌力量，進(jìn)而改變孩子遺傳父母的漂亮臉頰形狀，進(jìn)而讓孩子越長(zhǎng)越難看。

二、不吃剩菜剩飯

冰箱的誕生，讓我們把吃不了的東西都有了可存放的地方。尤其是對(duì)于一些老年人，節(jié)省了一輩子，剩菜剩飯，剩下來(lái)的一切都不能扔，放進(jìn)冰箱里，想吃就拿出來(lái)熱一熱。看似這種做法很方便、很節(jié)省。卻不知道，剩菜剩飯給人體帶來(lái)的危害。尤其是在天氣炎熱的夏天，即便是冰箱，也阻擋不住細(xì)菌的繁殖。

另外，大量的亞硝酸鹽在剩飯菜中快速產(chǎn)生，一旦被身體吸收，立即給身體帶來(lái)傷害，尤其是腸胃虛弱的小孩子們，更容易受到影響。輕者頭暈腹瀉，嚴(yán)重了危及生命。所以，家長(zhǎng)長(zhǎng)點(diǎn)心，別懷僥幸心理，為了“節(jié)約”花藥費(fèi)的事，咱們不干。

三、按時(shí)睡覺(jué)

早睡早起才能身體好，晚睡則是會(huì)傷身體的。尤其是小孩子，他們正處在身體發(fā)育期，體內(nèi)分泌的生長(zhǎng)激素只有在夜晚深度睡眠時(shí)才能夠有效釋放。如果孩子過(guò)得10點(diǎn)還不能入睡，就會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，導(dǎo)致孩子長(zhǎng)不高。長(zhǎng)期睡覺(jué)睡得晚的孩子，免疫力低下，十分愛(ài)生病。

同時(shí)智力也會(huì)受到影響。心臟更是難以幸免。那些長(zhǎng)期晚睡早上不起的人，多半白天感覺(jué)疲乏勞累。成年后容易患上心血管疾病。由此可見(jiàn)，杜絕孩子晚睡不起的壞習(xí)慣是父母對(duì)孩子身體健康最大的保證。

如果不在意，將來(lái)傷害是必定是孩子的健康，家庭的幸福，和父母老年生活的質(zhì)量底下。