孕媽飲食習(xí)慣影響后代肥胖

原標(biāo)題：孕媽飲食習(xí)慣影響后代肥胖

孕媽可要注意了，后代成年后肥胖與否和母親懷孕期間的飲食習(xí)慣息息相關(guān)哦。在孕前或孕期攝取過多高脂肪食物導(dǎo)致體重過重的孕媽，所產(chǎn)下的胎兒成年后易變得肥胖和過重。

媽媽在懷孕期間的飲食習(xí)慣對胎兒大腦中控制食欲和活動量的因子起決定作用，甚至孕前的飲食都有可能“改造”嬰兒成長期間的飲食習(xí)慣。那些在孕前和孕期大量攝取甜甜圈、薯片或甜點等各種高脂肪、高糖食品的孕媽們，其后代體重過重的比例也比其他人高。

因此，孕媽要多注意自己孕前和孕期飲食，應(yīng)多攝取含脂量低、高營養(yǎng)的食品，千萬別因懷孕就放縱口腹之欲，否則不單單影響自己的身材，也影響后代健康。孕媽保持均衡的膳食不僅有利于自身健康，也有利于寶寶健康和未來健康。有條件的話建議孕媽去醫(yī)院接受專業(yè)的個性化的營養(yǎng)分析指導(dǎo)（康萍孕產(chǎn)個性化營養(yǎng)監(jiān)測管理工作站）接受專業(yè)的營養(yǎng)膳食解決方案。祝每個孕媽都擁有一個健康聰明的寶貝。祝您好孕！！