潤肺止咳 秋梨膏

　　立秋已過，干爽的秋季即將來臨，滋潤的秋梨膏會給呼吸道帶來很好的保護，還不趕快來試試。

　　材料：

　　梨10個、白茯苓30克、川貝20克、麥冬20克、紅棗30克、冰糖30克、姜片25克、蜂蜜200克，水約500克

　　功效：

　　梨：解燥潤肺，止咳化痰

　　白茯苓：安神寧心，健胃和脾

　　川貝：止咳利水

　　蜂蜜：潤燥止痛，補中益氣

　　做法：

　　1)梨去核，放在攪拌機里壓汁;

　　2)紅棗切核，白茯苓麥冬洗干凈，川貝壓碎成粉，除了蜂蜜外，所有的東西放入鍋里，大火煮開后，小火煮60分鐘

　　3)稍微放涼后，用紗布包起擠出湯汁，過濾去雜質

　　(剩下的渣，可以加水再煮一次，兩次的湯汁混合在一起，再進行下一步)

　　4)擠出的梨汁液體，放在火上，小火慢熬，煮去些水分，直至有些粘稠狀，關火

　　(能煮到濃稠，一定是加了大量的糖或者蜂蜜才能有的效果，如果你糖加的少，只需煮去一半的水分，讓湯汁濃縮些就可以了。)

　　5)溫度降下來至溫涼后，調入蜂蜜，放入洗凈并且開水燙過，晾干的瓶子里。

　　6)每次取秋梨膏1，2勺，用溫水調勻飲用即可。一般都是早晚飲用。