夏天寶寶吃什么粥好

2015年05月29日 10:40閱讀次數(shù)：140

天氣越來越熱了，聽說今年印度已經(jīng)熱死人了，天一熱胃口就會隨之變差，你們家的寶寶最近是不是吃不下飯呢?不妨做點粥給寶寶吃吧，那么夏天寶寶吃什么粥好呢?小編為你支招。

　　養(yǎng)生家認為，在早、晚餐時，喝點粥是大有好處的，這樣做既能生津止渴、清涼解暑，又能補養(yǎng)身體。

　　白粥：可清熱養(yǎng)胃生津。

　　荷葉粥：能解暑熱、清胃潤腸，止渴解毒。

　　冬瓜粥：有利水消腫、止渴生津的作用。

　　百合粥：能潤肺止咳、養(yǎng)心安神。

　　西瓜皮粥：有解暑生津利濕的功效。

　　綠豆湯：熱天喝一碗綠豆湯，自有神情氣爽、煩渴盡去、暑熱全消、心曠神怡之感。李時珍曾高度評價綠豆為“濟事之良谷也”，這是由于綠豆具有清熱解暑、止渴利尿的功效。

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