產(chǎn)婦在生產(chǎn)完24小時(shí)候就可以喝五紅湯了,五紅湯能補(bǔ)足產(chǎn)后損失的氣血,同時(shí)可以幫助促進(jìn)惡露排出,一般連續(xù)喝三天到一個(gè)禮拜就可以了。
不過(guò)需要注意都是給產(chǎn)婦喝的五紅湯里面的紅糖最好減量,因?yàn)槿绻a(chǎn)后吃太多紅糖會(huì)讓子宮的蠕動(dòng)、收縮變強(qiáng),不利于傷口的恢復(fù),還容易增加血性惡露。
材料:紅豆20g、紅皮花生20g、枸杞10g、紅棗6個(gè)、紅糖20g、清水1300ml。
做法:
1、準(zhǔn)備材料;
2、紅豆先用清水浸泡;
3、洗凈的材料,包括紅豆全部放入養(yǎng)生壺中;
4、放入紅糖,選擇養(yǎng)生湯按鍵,再按開(kāi)始按鍵;
5、制作好的五紅湯,趁熱喝。
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