冰糖橙青色的可以吃嗎?

青色的冰糖橙還是沒成熟的，雖然可以吃，但是味道肯定很酸。

冰糖橙的維生素C含量豐富，能增強(qiáng)人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質(zhì)排出體外，是名實(shí)相符的保安康抗氧化劑。

冰糖橙怎么吃?

1、新鮮吃

如果想要吃到新鮮的橙子。那么一定要挑選剛剛上市的橙子。買回家后，直接切成幾分，就可以了。

2、營養(yǎng)吃

橙子榨橙汁，把橙子去皮切小塊。加入榨汁機(jī)里就可以了。橙子汁比較好吸收，大家不要喝太多，很涼的。

3、多種水果一起吃

水果里面的營養(yǎng)很豐富，所以大家可以做個(gè)拼盤。香蕉，草莓，芒果，橙子這樣那種水果里面的營養(yǎng)都可以吃到了。

4、加糖

橙子如果感覺很酸，可以加上適量的糖。把橙子切成薄片，撒上少量的白糖，然后就可以食用了。

5、檸檬橙汁

首先把橙子去皮，切成小塊放入攪拌機(jī)里。擠幾滴檸檬汁在攪拌機(jī)中。放入少量的蜂蜜，開始攪拌。

吃橙子的六大禁忌

1、不宜與牛奶同食。牛奶中的蛋白質(zhì)易與橙子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，吃橙子的前后1小時(shí)內(nèi)不宜喝牛奶。

2、空腹不宜食用。橙子果肉中含有一定量的有機(jī)酸，容易對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激。腸胃不好的人尤其需要注意。

3、吃藥時(shí)忌食。橙子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補(bǔ)鉀藥物時(shí)，均應(yīng)忌食橙子。4、陰虛體質(zhì)者不宜多吃。橙子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽盛體質(zhì)者，最好少吃，不然會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。

5、糖尿病患者忌食。橙子的保健功效很多，但是好的食物也要注意適度才行，由于橙子含有大量的糖分，不適合糖尿病患者食用。

6、不宜與蘿卜同食。蘿卜進(jìn)入人體后，會(huì)迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì)，并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)——硫氰酸。