痛風(fēng)按摩哪個部位有效止痛
2020年12月17日 15:12閱讀次數(shù)：517
標(biāo)簽：痛風(fēng)
痛風(fēng)患者日?？梢酝ㄟ^飲食控制、藥膳調(diào)養(yǎng)、穴位按摩來改善痛風(fēng)發(fā)作，緩解期痛風(fēng)患者可以做適度的穴位按摩，緩解關(guān)節(jié)疼痛，下面來了解一下痛風(fēng)按摩哪個部位有效止痛。
2
委中穴
位置：位于膝關(guān)節(jié)連接處后方，屬足太陽膀胱經(jīng)之合穴。
按摩方式：早晚按壓2次，1次約20下。
保健功效：促進(jìn)代謝、排毒。
小貼士：除了以指腹按壓委中穴外，亦可以透過將腳打直、身體向前彎的方式，刺激委中穴。
3
三陰交穴
位置：位于小腿內(nèi)側(cè)，腳踝骨的最高點往上約四根手指橫著的寬度處。
按摩方式：早晚按壓2次，1次約20下。
保健功效：除濕通絡(luò)、緩解關(guān)節(jié)腫脹及疼痛。
小貼士：三陰交穴是脾、肝、腎3條經(jīng)絡(luò)交會的穴位。
相關(guān)文章
更多>
網(wǎng)友評論
熱門關(guān)注
更多>- 懷孕 保養(yǎng)子宮健康，聰明女人都這么做|孕期睡眠|上環(huán)|產(chǎn)褥感染|刮宮|習(xí)慣性流產(chǎn)|習(xí)慣性流產(chǎn)|保胎
- 育兒 囟門|螨蟲|一歲寶寶身高體重表|寶寶受涼|完達(dá)山奶粉|寶寶肛門周圍紅|換牙時間表|兒童生長發(fā)育
- 早教 孩子叛逆期|爛布片|沒有畫的畫冊|薊的遭遇|民歌的鳥兒|區(qū)別|各得其所|風(fēng)車
- 營養(yǎng)美食 大蒜|杏仁|紅棗|檳榔|百合|山楂|洋蔥|花生
- 保健養(yǎng)生 乳房按摩有用嗎|婦科檢查包括哪些項目|爬山減肥|手腳冰涼|白醋泡腳的好處|手上長小水泡|私處洗液|手掌脫皮
- 生活用品 嬰兒車品牌|兒童積木|驅(qū)蚊手環(huán)|電子驅(qū)蚊器|兒童防曬霜|牙膠|嬰兒指甲鉗|孕婦吃魚肝油對寶寶好好嗎
11:11
12:51
16:58
10:32
15:15
15:17
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發(fā)吧！