孕婦奶粉早上喝好還是晚上喝好?

孕婦奶粉早飯后或睡前喝都可以，都比較好。

大部分品牌都是推薦一天兩杯，但具體喝多少還是應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況。

如果食欲不好或是每天吃的食物種類(lèi)都少，可以按照推薦量喝;但如果每天都大魚(yú)大肉的就要減量，不然可能會(huì)胎兒頭大，胎盤(pán)老化。

喝孕婦奶粉的最佳時(shí)間

早飯后，晚上睡前。

早飯后一個(gè)小時(shí)喝孕婦奶粉是比較合理的，需要注意的是不能空腹喝，不然容易引起消化系統(tǒng)的過(guò)強(qiáng)刺激，導(dǎo)致對(duì)胎兒的刺激。

準(zhǔn)媽媽們的體質(zhì)營(yíng)養(yǎng)大都供給了寶寶，大都容易抽筋，在晚上三四點(diǎn)的時(shí)候最為明顯，所以在晚上睡覺(jué)前喝也是不錯(cuò)的選擇。

從什么時(shí)候開(kāi)始要喝孕婦奶粉?

懷孕3個(gè)半月到4個(gè)月開(kāi)始喝。

從懷孕3個(gè)半月到4個(gè)月開(kāi)始，準(zhǔn)媽媽早孕反應(yīng)消失，胃口較好，而寶寶也開(kāi)始快速生長(zhǎng)，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求增加了，準(zhǔn)媽媽的正常飲食有可能滿足不了寶寶的需求，所以此時(shí)開(kāi)始補(bǔ)充細(xì)弱好，食用奶粉時(shí)，切記不要過(guò)量，以免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

孕婦奶粉是根據(jù)懷孕期準(zhǔn)媽媽和胎寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求而專(zhuān)門(mén)配制，是以牛奶為主要原料，添加了葉酸，鈣，鐵，DHA等營(yíng)養(yǎng)素，比較適合準(zhǔn)媽媽食用。

不過(guò)也不是所有準(zhǔn)媽媽都需要喝孕婦奶粉，如果平時(shí)飲食非常均衡，胃口也不錯(cuò)，是沒(méi)必要喝孕婦奶粉的，一般在醫(yī)院如果檢查一切正常，醫(yī)生沒(méi)有特別交代說(shuō)要喝孕婦奶粉補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的話，是可以不喝的。

還有一些孕婦也是不適合喝孕婦奶粉的：

患有妊娠期糖尿病的孕媽咪最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫(yī)生的意見(jiàn)。

體重超標(biāo)、體重增長(zhǎng)過(guò)快的孕婦在選擇孕婦奶粉之前也應(yīng)該要留意，因?yàn)樵袐D奶粉與鮮奶相比，脂肪含量及熱量都相對(duì)較高。