準(zhǔn)備食材:粘米粉24克、糯米粉96克、紫薯餡50克、白糖40克、豬油2克、香草粉1/4小勺、水適量、桂花醬 適量、熟黑芝麻適量、櫻桃干適量、杏仁適量
1、將粘米粉和糯米粉混合均勻。
2、將50克混合粉,紫薯餡,40克白糖倒入大碗,拌和成餡心,備用。
2、將豬油,剩下的20克白糖和適量水倒入鍋中,加熱,熬化,將混合好的粘米粉和糯米粉倒入糖油液中。
4、炒成干潮適中的糕面,靜置2小時(shí)以,取一個(gè)保鮮盒,將1/6的糕面在底部平鋪一層。
5、再鋪一層糕面,一層餡心,最后鋪上一層糕面。如此做好兩盒。
6、將黑芝麻,櫻桃干,杏仁撒在表面,最后澆上適量桂花醬,放入蒸鍋,大火蒸20分鐘即可。
親親寶貝小貼士:
由于重陽(yáng)糕中有較多的淀粉、糖、甜豆沙、豬油和果仁,碳水化合物和脂肪的含量較高,是一種高熱量食物,肥胖者盡量不要吃。
準(zhǔn)備食材:粳米500克、糯米粉1500克、核桃20克、西瓜子仁20克、紅豆沙500克、白砂糖400克、香精3克、食用色素2克、玫瑰花5克
1、將豆沙,白糖200克,鑲粉(粳米、糯米粉)500克,拌和成豆沙餡心。
2、白糖200克熬成糖油,然后與鑲粉1500克,香草香精水一起炒和擦透,擦粉時(shí)須攙一些水,擦成干潮適中的糕面。
3、將擦好的糕面靜置幾小時(shí)待其浸潤(rùn),然后分成3塊,一塊染紅,一塊染綠,一塊本色。
4、每塊糕面用細(xì)繃篩篩成細(xì)粉,除去粗粉塊,將白糕粉做底鋪在長(zhǎng)方形木格底層。
5、面鋪一層豆沙餡心,再鋪上一層綠色糕面,上面再鋪上另一半豆沙餡心,最上面鋪上紅色糕面。
6、在表面撒上玫瑰花,核桃肉,瓜子仁等,即成5層不同顏色的重陽(yáng)糕生坯。
7、將糕坯放在籠中,用旺火蒸約25分鐘即熟。待冷卻后切成塊即可使用。
準(zhǔn)備材料:粳米粉、赤豆、白糖、紅綠果脯、紅糖、油、料酒
1、先將紅綠果脯切成絲,將赤豆、白糖(250克)、豆油制成干豆沙,備用。
2、將糯米粉、粳米粉摻和,取150克拌入紅糖,加水50克左右,拌成糊狀漿。
3、將其余的粉拌上白糖(750克),加水250克后,拌和拌透。
4、取糕屜,鋪上清潔濕布,放入1/2糕粉刮平,將豆沙均勻的撒在上面,再把剩下的1/2的糕粉鋪在豆沙上面刮平,隨即用旺火沸水蒸。
5、待汽透出面粉時(shí),把糊狀粉漿均勻地鋪在上面,灑上紅、綠果脯絲,再繼續(xù)蒸至糕熟,即可離火。
6、將糕取出,用刀切成菱形糕狀,另用彩紙制成小旗,插在糕面上即成。
親親寶貝小貼士:
高脂血癥、冠心病患者可以選擇不含豬油的重陽(yáng)糕;胃腸功能不好的人可以自己制作一些經(jīng)過(guò)發(fā)酵的重陽(yáng)糕;胰腺炎患者可以選擇清淡的、脂肪含量少的重陽(yáng)糕;糖尿病患者可以制作一些不加糖的椒鹽品種的重陽(yáng)糕等等。 民間還使用紅棗、茱萸等作為重陽(yáng)糕的點(diǎn)綴,藥食兩用的一些中藥材放入糕中,可以達(dá)到食療的效果。
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