中醫(yī)調(diào)理藥膳：蓮子百合排骨湯
2013年10月21日 14:21閱讀次數(shù)：784
現(xiàn)代都市人的壓力都特別大，來自于生活與工作的煩惱不斷。小編建議通過中醫(yī)藥膳來調(diào)理身體，減輕壓力，這款蓮子百合排骨湯是個不錯的選擇喔。
現(xiàn)代都市人的壓力都特別大，來自于生活與工作的煩惱不斷。小編建議通過中醫(yī)藥膳來調(diào)理身體，減輕壓力，這款蓮子百合排骨湯是個不錯的選擇喔。
材料
藥材
蓮子、百合各50克
做法
1。將排骨洗凈，斬塊，放入沸水中氽燙一下，去掉血水，撈出備用。
2。將蓮子和百合一起洗凈，蓮子去心，百合掰成瓣，備用。
3。將所有的材料一起放入鍋中燉煮至排骨完全熟爛。
4。起鍋前加入調(diào)料及枸杞即可。
功效
此湯很適合于工作壓力大的男性朋友服用，可以起到安定心神、舒緩神經(jīng)、改善睡眠的效果。為人們提高工作和生活效率、創(chuàng)造了更好的條件。此外，還可以起到止咳化痰、潤肺生津的效果。是現(xiàn)代都市人所必需的一道藥膳。
網(wǎng)友評論
熱門關注
更多>- 懷孕 保養(yǎng)子宮健康，聰明女人都這么做|孕期睡眠|上環(huán)|產(chǎn)褥感染|刮宮|習慣性流產(chǎn)|習慣性流產(chǎn)|保胎
- 育兒 囟門|螨蟲|一歲寶寶身高體重表|寶寶受涼|完達山奶粉|寶寶肛門周圍紅|換牙時間表|兒童生長發(fā)育
- 早教 孩子叛逆期|爛布片|沒有畫的畫冊|薊的遭遇|民歌的鳥兒|區(qū)別|各得其所|風車
- 營養(yǎng)美食 大蒜|杏仁|紅棗|檳榔|百合|山楂|洋蔥|花生
- 保健養(yǎng)生 乳房按摩有用嗎|婦科檢查包括哪些項目|爬山減肥|手腳冰涼|白醋泡腳的好處|手上長小水泡|私處洗液|手掌脫皮
- 生活用品 嬰兒車品牌|兒童積木|驅(qū)蚊手環(huán)|電子驅(qū)蚊器|兒童防曬霜|牙膠|嬰兒指甲鉗|孕婦吃魚肝油對寶寶好好嗎
12:45
17:23
15:15
15:17
15:17
15:19
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發(fā)吧！