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鯉魚粥--安胎保胎

2011年11月22日 13:41閱讀次數(shù)：229

懷孕的頭三個月，孕媽需要特別的注意，此時安胎保胎是你的首要工作，因為這個時期胎兒還沒有完全成型，是最脆弱的時候，孕婦可以通過食療的方法達這一目的，鮮美的鯉魚粥是安胎保胎不錯的選擇。

　　材料：鯉魚300克,糯米50克，鹽、大蔥、姜、香油適量。

　　做法：

　　1.將鯉魚刮洗干凈，煮湯待用。

　　2.將糯米50克同放入鯉魚湯中煮成稀粥，加少許油、鹽、蔥、姜調(diào)味即可。

　　功效：

　　1. 安胎，止血，消腫。

　　2. 適用于胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫。

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