帶寶寶游泳需要注意什么

寶寶需要鍛煉身體力量和控制能力，這樣以后才能學(xué)著坐下、站立和行走。你可以幫助他(她)鍛煉身體的彈性，鼓勵(lì)他(她)放松、建立自信。通過(guò)和他(她)一起鍛煉，他(她)的大腦會(huì)釋放出內(nèi)啡肽，讓寶寶覺(jué)得自己越來(lái)越健康。

從出生開(kāi)始，給寶寶按摩、和寶寶一塊兒游泳(先從浴缸開(kāi)始)、讓寶寶躺在你身上做些輕柔的伸展小動(dòng)作，這不僅對(duì)他(她)的身體有好處，而且他(她)還會(huì)有一種和你、身外的世界都是一體的感覺(jué)。如果在這些過(guò)程中寶寶覺(jué)得不舒服了就停下來(lái)，抱抱他(她)，等你覺(jué)得他(她)已經(jīng)準(zhǔn)備好了再繼續(xù)。

游泳能鍛煉肌肉，激發(fā)寶寶的自信心，增加身體協(xié)調(diào)性，而且你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，寶寶居然這么喜歡待在水里。游泳也是一種和寶寶一起鍛煉的很好的方式，水的浮力和緩沖作用，讓他(她)有漂浮在子宮里的那種感覺(jué)，如果你能抱著他(她)，他(她)會(huì)覺(jué)得更加有安全感。

只要你喜歡，完全可以和寶寶一塊兒游泳，而且可以先在家里的大浴缸里試一試。剛出生不久的寶寶都有“潛水反射”，可以防止水進(jìn)入肺部。但是，你還是需要在旁邊全程照看寶寶。

成人浴缸對(duì)小寶寶來(lái)說(shuō)是非常不錯(cuò)的“游泳池”，媽媽的大手可以支撐住寶寶。

你可以從當(dāng)?shù)氐慕】抵行?、健身?chǎng)所或者地段保健醫(yī)生那里了解到一些專(zhuān)門(mén)為母親和寶寶開(kāi)設(shè)的游泳班。寶寶要到兩歲半至3歲時(shí)，才可以在沒(méi)有外力的支撐下，有足夠的體力游泳。因此，在這之前你需要用手支撐住他(她)的小身體，讓他(她)的胳膊和腿能夠自由地打水，這也是游泳必不可少的?？梢宰寣殞殢某氐纵p輕彈起再輕輕落下，或者把寶寶抱在胸前，讓寶寶學(xué)習(xí)使用漂浮工具和其他輔助用具，這些都將會(huì)是你和寶寶非常喜歡的運(yùn)動(dòng)，而且這些輔助工具不僅能幫你建立自信，還能幫助寶寶在水中維持平衡。如果寶寶非常喜歡在水中嬉戲，可以讓寶寶感受一下潛在水底的感覺(jué)。另外，寶寶也會(huì)讓你建立起自信，體會(huì)到在水中的樂(lè)趣。如果寶寶覺(jué)得不舒服了或者害怕，就把寶寶從游泳池中抱出來(lái)，擦干身上的水，哄哄他(她)。不論何時(shí)，游完泳之后一定要給寶寶喂點(diǎn)熱騰騰的東西。