給寶寶捏脊的方法及注意事項(xiàng)

　　給寶寶捏脊的方法

　　媽媽們知道什么是捏脊嗎?什么是捏脊療法嗎?捏脊療法是連續(xù)捏拿脊柱部肌膚，以防治疾病的一種治療方法，常用于治療小兒“疳積”之類病癥，所以又稱為“捏積療法”，屬于小兒推拿術(shù)的一種。

　　小孩偏食、厭食、消化不良、營(yíng)養(yǎng)不良、易感冒等問題較普遍，一直以來都是令家長(zhǎng)頭痛的事;另外，小兒先天、后天不足引起的一些慢性疾病也給家庭帶來許多麻煩。捏脊可以幫助孩子祛病強(qiáng)身，是一種簡(jiǎn)單易學(xué)、效果明顯，適于家庭操作的推拿法。

給寶寶捏脊的方法及注意事項(xiàng)

　　你準(zhǔn)備好了嗎?

　　捏脊其實(shí)很簡(jiǎn)單，對(duì)場(chǎng)地和操作者并沒有特別高的要求，所以初次給寶寶的捏脊的爸媽也不必心慌慌。

　　在家中就可以進(jìn)行捏脊。脫去孩子的衣褲，任其俯臥在床上或家長(zhǎng)膝蓋上。家長(zhǎng)站或跪靠在孩子的腿部的邊側(cè)，全身放松，活動(dòng)一下手指，面帶微笑，用手輕輕撫摸幾下小兒的背部，使肌肉放松，然后進(jìn)行捏脊。

　　如果郊游在外，可在避風(fēng)處找一塊柔軟的草地，攤上床單或衣服，即可捏脊。

　　教你捏到位

　　兩手沿脊柱兩旁，由下而上連續(xù)地挾提肌膚，邊捏邊向前推進(jìn)，自尾骶部開始，一直捏到項(xiàng)枕部為止(一般捏到大椎穴，也可延至風(fēng)府穴)。重復(fù)3～5遍后，再按揉腎俞穴2～3次。一般每天或隔天捏脊1次，6次為一個(gè)療程。慢性疾病在一個(gè)療程后可休息1周，再進(jìn)行第二個(gè)療程。