寶寶邊吃邊看電視容易消化不良

　　很多寶寶都喜歡邊看電視邊吃東西，有些家長甚至坐在電視前給寶寶喂食。其實，寶寶邊看電視邊吃東西，不僅營養(yǎng)消化，而且容易發(fā)生意外喔。

　　邊吃卻看，容易嗆著噎著

　　寶寶嘴里含著食物，看著電視，忽然大笑、大叫，“會厭軟骨”還沒來得及蓋住氣管口，食團就下來了，誤入氣管。未及嚼爛的食物，在大喘氣之時，噎住了，也會險象頓生。因為心不在焉，被魚刺、骨頭碴兒扎了嗓子，或被串糖葫蘆之類的竹簽戳著，這些情況屢見不鮮。

　　所以要預(yù)防“因食而傷”，吃就專心吃。

　　邊吃邊看，容易消化不良

　　動畫片的情節(jié)，讓寶寶興奮不已，專注、投入，此時往口中送食成了機械動作。大腦的興奮灶不在“攝食中樞”，消化腺的分泌只有“三成”，胃的動力只有“三成”。“消”不動、“化”不了，營養(yǎng)效果大打折扣。

　　所以要預(yù)防“消化不良”，吃就專心吃。

　　邊吃邊看，容易進食過量

　　人體的饑飽感覺，本來是由一套精密的系統(tǒng)控制著的，“饑則取，飽則止”。但是，完全被電視所吸引的寶寶，雖不停地、機械地往口中送食，但卻不知“飽則止”了，結(jié)果就造成進食過量。進食過量，可能因胃腸負擔(dān)過重，吃啥拉啥，光吃不見體重增長;也可能因為熱量過剩，體重增長太多。

　　欲求饑飽適度，吃就專心吃。

　　邊吃邊看，飲食難均衡

　　合理、均衡的飲食，其核心是“搭配”二字。吃口飯、夾口菜;吃口肉、夾口豆，搭配著吃。而邊吃邊看，往往沒少吃主食，副食卻吃得挺少。因為咬口面包、吃一口餅或扒口飯，不妨礙邊吃邊看，比夾菜要方便得多。這樣就導(dǎo)致菜、肉、蛋、豆制品等吃得少，養(yǎng)成偏食的毛病。

　　所以，要么把電視機搬走，要么把吃飯的時間和看電視的時間錯開，要么把節(jié)目錄下來，另找時間看?？偠灾?，吃飯要專心，大人先做到，孩子也沒話說。