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寶寶厭奶期吃什么

2016年02月18日 14:05閱讀次數(shù):542
標(biāo)簽:輔食添加厭奶期輔食
當(dāng)寶寶出現(xiàn)厭奶現(xiàn)象的時(shí)候,媽媽們最好不要給寶寶斷奶,還是要以母乳或者牛奶為主食;期間可適當(dāng)添加輔食,如米湯、果汁、粥等容易吸收消化的食物。下面小編就推薦幾款適合厭奶期吃的經(jīng)典輔食。
1

麥香奶

麥片富含水溶性纖維素,促進(jìn)腸胃功能,有助于消化。

媽媽可以先用量杯量取一些開(kāi)水,把燕麥片泡開(kāi),加入正常配比配方奶粉沖調(diào)好。用食品料理食打磨混合即成為香濃可口又適合寶寶月齡的麥香奶。

4個(gè)月以上的寶寶還可以添加蛋黃一起打磨哦。適合三個(gè)月以上的寶寶。

麥香奶

2

果味酸奶

酸奶可以用作口味的調(diào)劑,但是不能給小寶寶當(dāng)主食。

媽媽們選擇酸奶的時(shí)候,盡量選擇原味的,因?yàn)榻^大部分果味酸奶,都添加人工色素或者香精之類。

如果要吃果味的,可以自己添加家里做的果泥、果粒,這樣做既新鮮營(yíng)養(yǎng),又安全健康。

一般的研磨組合都可以把水果處理得很適合調(diào)酸奶,也可以用搖搖杯,一個(gè)小杯原味酸奶,加半條切段的香蕉,一起加到杯子里,嘩啦嘩啦一陣搖,運(yùn)動(dòng)了自己,娛樂(lè)了寶寶,又做出了好吃的酸奶哦。

適合12個(gè)月以上寶寶。

果味酸奶

3

炒鮮奶

常溫鮮牛奶中加入一定量的淀粉,調(diào)勻后倒入不粘鍋中。用小火加溫,邊加熱邊攪拌,至牛奶成黏稠狀時(shí),可加入其他配料,炒均勻即可。

這款輔食可甜可咸,配菜很隨意,可以依據(jù)寶寶的咀嚼能力調(diào)整配菜硬度和精細(xì)度,媽媽的創(chuàng)意空間很大呢。

適合15個(gè)月以上寶寶。

炒鮮奶

4

疙瘩湯

把1/4個(gè)雞蛋和少量水放入大匙面粉中,用筷子攪拌成小疙瘩,把切碎的胡蘿卜、圓白菜各兩小匙放入肉湯內(nèi)煮軟后,再把面疙瘩一點(diǎn)一點(diǎn)放入肉湯中煮。

疙瘩湯

5

蝦豆腐

蝦2條,豆腐一小塊,嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎,放入鍋內(nèi),再加切碎的生香菇,加海味湯煮,熟時(shí)薄薄的勾一點(diǎn)芡。

蝦豆腐

6

三鮮蛋羹

把1~2個(gè)雞蛋打入碗中,加少許食和涼開(kāi)水打勻,放入鍋中蒸熟,然后再切幾個(gè)新鮮蝦仁與炒好的肉菜末放進(jìn)蛋中攪勻,再繼續(xù)蒸5~8分鐘,?;鸷蠹纯墒秤谩?

三鮮蛋羹

7

混合菜糊

將土豆、胡蘿卜洗凈,上鍋蒸熟,去皮壓爛成泥。番茄用開(kāi)水燙去皮,切成碎塊,放入鍋中煸炒,再加上少許食鹽與土豆胡蘿卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后食用。

混合菜糊

8

果羹

將蘋(píng)果、百合、山藥、、蓮子洗凈去皮去核切成小片加上瓊脂一同放在火上加水煮熟。離火加白糖涼后食用。沒(méi)有瓊脂可用藕粉代替。

果羹

9

蒸魚(yú)餅

把1/2條魚(yú)去皮和骨、刺后,研碎;與豆腐泥混合均勻后做成小餅,放蒸鍋內(nèi)蒸,把魚(yú)湯煮開(kāi)后加少許鹽,最后把蒸過(guò)的魚(yú)餅放入魚(yú)湯內(nèi)煮熟。

蒸魚(yú)餅的特點(diǎn)是能夠保持魚(yú)肉中的營(yíng)養(yǎng)成分不被破壞。

蒸魚(yú)餅

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