嬰幼兒到底需要多少維生素D

根據(jù)最新修訂的《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素推薦攝入量》，3歲以?xún)?nèi)嬰幼兒的維生素D適宜攝入量每天為400 國(guó)際單位(10μg)，而800單位以?xún)?nèi)的劑量都是安全(治療劑量則需要更高)。

奶粉喂養(yǎng)需要補(bǔ)充維生素D嗎

喂配方奶粉也是需要補(bǔ)充維生素d的，維生素d是預(yù)防佝僂病的，一般寶寶滿(mǎn)月就可以開(kāi)始補(bǔ)充，寶寶兩個(gè)月到一歲是佝僂病的高發(fā)期，所以最好要補(bǔ)充。

補(bǔ)充鈣劑與否決定于配方奶粉中的含鈣量。每日鈣的推薦攝入量0-6個(gè)月為300毫克、6個(gè)月-1歲為400毫克、1-4歲為600毫克。各種配方奶粉中的含鈣量差別較大，因此是否需要另作補(bǔ)充可根據(jù)每天攝入量及每天推薦量來(lái)計(jì)算。

奶粉寶寶的主食奶粉也要注意，選擇含有維A等豐富合理的。

寶寶缺乏維生素D的危害

寶寶若缺乏維生素D會(huì)引起佝僂病、手足抽搐和軟骨病。因此寶寶的維生素D缺乏會(huì)導(dǎo)致少兒佝僂病和成年人的軟骨病。癥狀包括骨頭和關(guān)節(jié)疼痛，肌肉萎縮，失眠，緊張以及痢疾腹瀉。

寶寶吃維生素D那個(gè)牌子好

建議選擇國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)的維生素AD滴劑，其含量足量，且劑量準(zhǔn)確，口味香甜，寶寶喜歡。

目前，市面上比較知名的品牌有伊可新、迪巧、漢臣氏、童年時(shí)光CHILDLIFE、BabyDdrops、普麗普萊、自然之寶、湯臣倍健、艾力特、安利、紅桃K、健美生、柯可藍(lán)、健安喜、美澳健、赫力仕、百事泰、康富麗、健美生等。

下面列舉三款網(wǎng)友評(píng)論過(guò)的：

童年時(shí)光CHILDLIFE

網(wǎng)友使用心得：氣味聞起來(lái)有甜甜的果香，寶寶挺喜歡吃的。第一瓶喝完后，寶寶現(xiàn)在不會(huì)竄醒了，后腦勺頭發(fā)也長(zhǎng)齊了，還長(zhǎng)出了兩顆小牙齒。補(bǔ)鈣效果還是很明顯的。

BabyDdrops嬰幼兒童寶寶維生素D3

網(wǎng)友使用心得：Ddrops維生素D3滴液是純天然植物提取，無(wú)味、無(wú)臭，不含人工色素、香精糖、防腐劑等添加劑。不含小麥、牛奶、玉米、花生、大豆等易過(guò)敏成分。

漢臣氏英萊克嬰幼兒兒童維生素AD軟膠囊

網(wǎng)友使用心得：美國(guó)童年時(shí)光、Ddrops等那些進(jìn)口的維生素D3制品價(jià)格太貴了，漢臣氏英萊克嬰幼兒兒童維生素AD軟膠囊價(jià)格合適，味道也不錯(cuò)，寶寶也愛(ài)吃。