為什么嬰兒練習(xí)抬頭?

因?yàn)榫毩?xí)抬頭能夠讓鮑勃啊的頸曲得以發(fā)育成型。

脊柱是人體的主梁,上呈頭部,下接骨盆,從側(cè)面看這根主梁是呈S形的,具有一定的生理性彎曲,具有了這些生理性彎曲,孩子在做走跑跳等動(dòng)作的時(shí)候,更具有彈性,更具有保護(hù)性。但是這些彎曲并不是與生俱來(lái)的，而是隨著嬰兒動(dòng)作的發(fā)展逐步形成的。

一般當(dāng)孩子3個(gè)月能抬頭的時(shí)候，就形成了第一個(gè)彎曲-頸曲。6-7個(gè)月能獨(dú)坐的時(shí)候,形成了胸曲;1歲左右能跑能走的時(shí)候，就形成了第三個(gè)彎曲—腰曲。這些彎曲還未固定，仰臥時(shí)還可能消失。因此，對(duì)于初生嬰兒來(lái)說(shuō)，應(yīng)該盡量多讓寶寶趴著玩兒，讓頸曲得以發(fā)育成型。

訓(xùn)練寶寶抬頭的好處

1、訓(xùn)練寶寶抬頭可以幫助寶寶頸曲得以發(fā)育成型。一般當(dāng)孩子3個(gè)月能抬頭的時(shí)候，就形成了彎曲-頸曲，對(duì)于初生嬰兒來(lái)說(shuō)，應(yīng)該盡量多讓寶寶趴著玩兒，讓頸曲得以發(fā)育成型。

2、在趴的時(shí)候?qū)殞殨?huì)努力抬頭、挺胸,全身都在使勁兒，能鍛煉寶寶全身的肌肉力量，增大肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于呼吸道疾病的預(yù)防。

3、趴著時(shí)寶寶的頭會(huì)東張西望，他的視野就更開(kāi)闊了。

4、還從不同角度觀察新的事物，還有利于智力的發(fā)育。

寶寶抬頭訓(xùn)練方法

1、俯臥抬頭

首先選擇較硬的床面或爬行墊，要求平坦舒適。一定要注意安全，寶寶的前方不能有任何障礙物，防止柔軟的床上用品堵住鼻子，影響呼吸;防止寶寶在抬頭過(guò)程中會(huì)碰到尖銳的東西，因?yàn)檫@些都容易傷害到寶寶。

媽媽們注意開(kāi)始每次俯臥時(shí)間不宜超過(guò)2分鐘，熟練后每次訓(xùn)練的時(shí)間應(yīng)逐漸延長(zhǎng)，只要孩子沒(méi)有明顯不適，每日總累加時(shí)間可以達(dá)到1～2個(gè)小時(shí)。

2、豎抱抬頭

兩個(gè)月左右媽媽可以把寶寶豎抱讓他練習(xí)抬頭，具體操作方法：媽媽用兩只手分別托住寶寶的背部和臀部，把寶寶豎抱起來(lái)，帶到室內(nèi)或室外看看周圍。這樣可以幫助寶寶認(rèn)識(shí)自己周圍的環(huán)境，培養(yǎng)寶寶的視覺(jué)能力和觀察事物的能力。在豎抱時(shí)可用手輕輕撫摸寶寶背部，放松背部肌肉，讓寶寶感覺(jué)舒適和家長(zhǎng)的愛(ài)撫。由于此時(shí)寶寶的骨骼發(fā)育還比較差，所以豎抱的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，每次5分鐘左右即可。

3、俯腹抬頭

寶寶空腹時(shí)，將寶寶放在家長(zhǎng)胸腹前，并使寶寶自然地俯在家長(zhǎng)的腹部，用雙手放在孩子的背部按摩，逗引小兒抬頭，寶寶有時(shí)會(huì)抬頭。

溫馨提示：

在寶寶抬頭練習(xí)的時(shí)候，可以用帶響的玩具在他的頭部晃動(dòng)，試試他的聽(tīng)力和視覺(jué)跟蹤能力。