木瓜姜醋

1、食材：生姜9克，木瓜50克，米醋100毫升。

2、制作方法：以上三種食材放入砂鍋中煎煮，待醋煮干時，取出生姜、木瓜，分早晚兩次服完。每天一次，連服7-10天。

3、功效：疏風(fēng)散寒，適用于風(fēng)寒型蕁麻疹。

荸薺清涼飲

1、食材：荸薺200克，鮮薄荷葉10克，白糖10克。

2、制作方法：荸薺洗凈去皮，切碎攪汁，鮮薄荷葉加白糖搗爛，放入荸薺汁中，加水至200毫升，頻繁飲用。

3、功效：涼血祛風(fēng)，適用于風(fēng)熱襲肺型蕁麻疹。

4、提醒：荸薺甘寒，清熱涼血；薄荷辛涼，疏散風(fēng)熱。兩種食材合起來食用有清熱涼血、祛風(fēng)止癢的功效。

紅糖藕片

1、食材：鮮藕300克，紅糖20克，調(diào)料適量。

2、制作方法：鮮藕洗凈切片，開水焯過后，加入紅糖及調(diào)料，拌勻即可食用。

3、功效：藕可以散瘀活血，紅糖甘溫，益氣活血。兩種食材一起食用，可活血通絡(luò)，適用于陰血不足型蕁麻疹。

涼拌油菜心

1、食材：嫩油菜300克，銀花15克，薄荷10克。

2、制作方法：嫩油菜洗凈，去幫留心，開水焯過后，拌入調(diào)料，銀花、薄荷水煎，去渣濃煎取汁15-20毫升，澆于菜上即可。

3、功效：疏風(fēng)清熱。

4、提醒：油菜辛涼，涼血散血，清熱透疹；薄荷辛涼，疏散風(fēng)熱；銀花甘寒，食療，清熱疏風(fēng)。適用于風(fēng)熱襲肺型蕁麻疹。

雞汁芫荽湯

1、食材：雞骨架1具，胡椒粉2克，芫荽15克。

2、制作方法：雞骨架煮湯，熟后放入芫荽末、胡椒粉即可。

3、功效：補(bǔ)氣血、散風(fēng)寒。適用于風(fēng)寒型蕁麻疹。

4、提醒：雞甘溫補(bǔ)脾，益氣養(yǎng)血；芫荽辛溫，溫中散寒。

韭菜甘草飲

1、食材：韭菜150克，甘草10克。

2、制作方法：韭菜洗凈切段與甘草同入鍋中，加水適量煎煮20分鐘，棄渣取汁。每日2次，每次1劑。

3、功效：行氣理血。主治風(fēng)寒型蕁麻疹，遇寒尤其加劇的寶寶。

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