如果新生兒經(jīng)常夜晚哭鬧不眠,應(yīng)該盡量讓他白天少睡覺。如果是在其他時間內(nèi)睡眠不安,應(yīng)該認(rèn)真找找原因,再采取相應(yīng)措施。
建議:
你可以看看室內(nèi)溫度是否過高,或包裹得是否太多,看看寶寶是不是因太熱而睡不安穩(wěn)。如果寶寶小腿發(fā)涼,則表示寶寶是由于保暖不足而不眠,可加蓋被子或用熱水袋在包被外保溫。另外,若大小便使尿布濕了,寶寶不舒服也睡不踏實(shí),或者寶寶沒有吃飽時也會睡眠不安。
注意:
如果上述情形都不存在,那么媽媽就要考慮寶寶是不是患有低鈣血癥。如果除睡眠不安還伴有發(fā)燒、不吃奶等其他癥狀時,應(yīng)立即去醫(yī)院檢查,請醫(yī)生醫(yī)治。
1、輕拍寶寶: 寶寶睡下后,如果他的情緒還是不太安定,媽媽可以邊哼兒歌,邊輕拍寶寶,給他一個愜意的心情和絕對的安全感。
2、輕柔的音樂:可以選擇一些輕柔的音樂幫助寶寶睡眠。要知道,寶寶對音樂具有天生的鑒賞力哦!
3、背光而睡:寶寶待在媽媽肚子里的時候,適應(yīng)了黑黑的睡覺環(huán)境。所以可以讓寶寶朝著背光的方向睡,讓他慢慢適應(yīng)。
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