乳腺炎吃什么好 乳腺炎是乳房炎癥感染了，這樣的媽媽飲食上也要注意，應(yīng)多吃新鮮的蔬菜水果以及含維生素多的食物，魚肉等葷菜要搭配均衡，但注意烹飪方式要清淡，不能放太多辣椒、花椒等辛辣調(diào)料，同時(shí)含激素水平高的食物也不能吃，以免影響奶水質(zhì)量，對(duì)寶寶發(fā)育不利。 乳腺炎不能吃什么 加了辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣刺激的調(diào)味料的食物，乳腺炎的媽媽應(yīng)少吃，以免刺激加重炎癥，甚至引發(fā)乳房疼痛、瘙癢。 急性乳腺炎本來(lái)就堵奶，這時(shí)候再吃容易發(fā)奶的食物，比如豬蹄湯、魚湯等，因?yàn)槿橹置谶^多但又不能排出，會(huì)加重堵奶、乳房脹痛情況。 另外，燒烤、煎炸以及溫?zé)嵝缘氖澄?，也不易吃? 急性乳腺炎怎么治療 乳腺炎早期，只有乳汁淤積，局部腫脹疼痛，發(fā)熱的媽媽，這種情況不用暫停母乳，但也應(yīng)該立即疏通乳絡(luò)，

原標(biāo)題：奶水不足的媽媽看過來(lái)，營(yíng)養(yǎng)師：我來(lái)教你5招，能省不少奶粉錢 每個(gè)女人，在這一生中都要經(jīng)歷這幾個(gè)階段，從開始上學(xué)到小學(xué)初中到高中畢業(yè)，然后經(jīng)歷人生中最最重要的一關(guān)，那就是高考，參加完高考，上大學(xué)，一般是4年，如果你讀了研究生的話，就是7年以上，我的同學(xué)中還有很多讀博士的，那時(shí)間就更長(zhǎng)了。當(dāng)然，總有一天我們都要畢業(yè)，離開校園，畢業(yè)之后要工作，或者自己創(chuàng)業(yè)，進(jìn)入了另外一個(gè)階段，之后的結(jié)婚生孩子等，一系列的事情，尤其是女人，這一生感覺很不容易，每個(gè)女人都要經(jīng)歷鬼門關(guān)這一遭，就是生孩子，這是世界上最最偉大的事情，就是有一天我們有了自己的孩子，成為了媽媽。 當(dāng)了媽媽，當(dāng)然我們要母乳喂養(yǎng)自己的寶寶，我個(gè)人是不提倡生下來(lái)就不給孩子吃母乳，就扔給老人或者保姆，讓孩子喝奶粉，既然當(dāng)了媽媽，我們有責(zé)任給孩子最好的奶源，那就是媽媽的奶水。但是呢，很多媽媽奶水很少，幾乎是沒有，

生下寶寶后，很多媽媽都選擇母乳喂養(yǎng)的方式，但母乳喂養(yǎng)也是講究技巧的，那么，新媽媽需要學(xué)習(xí)的母乳喂養(yǎng)知識(shí)有哪些呢？ 母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)知識(shí)22條有： 1、不要互相比較。 把自己的做法和其他母親的做法相互比較是媽媽們?cè)谟齼哼^程中犯的最大錯(cuò)誤。每一對(duì)媽媽和孩子都有自己的特點(diǎn)。有些人的母乳一開始就會(huì)很充足，而有些媽媽要經(jīng)過一段很痛苦的努力才能跟孩子達(dá)成“供需”平衡。 2、相信自己。 先給自己一段時(shí)間(6～8周)來(lái)適應(yīng)自己哺乳，不要只嘗試幾天，感覺不順利，就決定放棄。 3、隨時(shí)補(bǔ)充水分。 準(zhǔn)備一個(gè)有吸管的水瓶，并時(shí)刻裝滿水。因?yàn)槟悴恢雷约菏裁磿r(shí)候會(huì)口渴。吸管會(huì)讓你喝起水來(lái)很方便，即使在哺乳的過程中也可以隨時(shí)補(bǔ)充水分。 4、準(zhǔn)備個(gè)哺乳用的護(hù)理枕。 專門為媽媽哺乳時(shí)設(shè)計(jì)的護(hù)理枕，媽

你想要給寶寶斷奶嗎？那么在給寶寶斷奶的時(shí)候也需要讓自己回奶，有哪些食物是回奶的呢？有效的回奶方法是什么？ 寶寶長(zhǎng)大了，哺乳媽媽也開始準(zhǔn)備進(jìn)入離乳期，不論是因?yàn)槭裁丛蛞獢嗄?，我們都建議盡量采用自然退奶的方法，也就是通過減少哺乳次數(shù)或者借助飲食。 飲食的話，最有效的就是減少湯湯水水的攝入量，這段時(shí)間盡量不要吃下奶食物，比如鯽魚豆腐湯、豬蹄花生湯或者黃花菜、絲瓜等。 與此同時(shí)，還可以嘗試一下食用回奶食物。當(dāng)然媽媽們個(gè)體有差異，這些所謂的回奶食物實(shí)際上還未得到科學(xué)驗(yàn)證，只是民間流傳，不過大家試試也無(wú)妨。 我們常聽說(shuō)的回奶食物有韭菜、山楂、芹菜、螃蟹、馬齒莧、炒麥芽、苦瓜、柚子、石榴、橄欖、花椒等香辛料、高濃度薄荷糖等等。 提醒：回奶食物不建議在未確定斷奶前食用，如果只是為了解決奶量過多的問題，請(qǐng)適量食用，因回奶食物

原標(biāo)題：乳頭破了怎么辦？這個(gè)方法好用還無(wú)副作用 母乳媽媽最痛苦的事，漲奶，堵奶，乳頭被寶寶嘬爛了，那個(gè)痛啊，簡(jiǎn)直想死了心都有了，哎！乳頭破了還得喂，當(dāng)媽的心啊，就是再痛也要把最好的母乳給寶寶。 乳頭如果老是被咬破，那就是寶寶含乳姿勢(shì)不對(duì)，剛開始新手媽媽都容易犯的錯(cuò)誤，只是把乳頭放在寶寶嘴里，這種最容易嘬壞乳頭。 正確的含乳姿勢(shì)讓寶寶小嘴全部把乳暈包裹住，寶寶的小嘴像小魚的嘴巴嘟嘟的感覺。 乳頭缺陷不好喂，也容易把乳頭嘬破，可以去買糾正乳頭的小東西，乳頭短有幫助牽拉的小東西，乳頭踏，可以罩個(gè)幫助喂奶的小東西。 喂奶一個(gè)長(zhǎng)期的過程，所以喂奶姿勢(shì)很重要。別聽那些，哎呀！人奶6個(gè)月以后就沒營(yíng)養(yǎng)了，我經(jīng)常反駁，國(guó)際母乳喂養(yǎng)組織建議有條件的喂到寶寶2歲，牛奶是牛媽媽給牛寶寶的，人和牛物種都不同，能一樣嗎？人奶不是沒營(yíng)養(yǎng)了，

看到孩子一點(diǎn)點(diǎn)成長(zhǎng)，是家長(zhǎng)最開心的一件事情，因?yàn)榧议L(zhǎng)一直盼望著孩子早點(diǎn)長(zhǎng)大，所以看著孩子有所成長(zhǎng)時(shí)，這些家長(zhǎng)心中必定是欣慰的。話雖如此，但想真正看到孩子成長(zhǎng)并不是那么容易，畢竟有些孩子非常年幼，想把這些孩子培養(yǎng)長(zhǎng)大，需要一定的過程和時(shí)間，而這個(gè)過程需要家長(zhǎng)付出眾多精力，因此一些家長(zhǎng)感覺這個(gè)過程實(shí)屬不易。確實(shí)，這個(gè)過程并沒有那么容易，甚至還非常辛苦。 特別是在孩子?jì)雰簳r(shí)期，如果家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)期沒有辦法好好照看嬰兒，就會(huì)造成嬰兒身體受損或者是生長(zhǎng)發(fā)育出現(xiàn)異常，這就會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)諸多變化。考慮到這里，有些家長(zhǎng)開始發(fā)愁，自己真的可以照看好一個(gè)嬰兒?jiǎn)?？其?shí)這些家長(zhǎng)有這些想法是應(yīng)該的，因?yàn)檎湛春⒆硬⒉皇悄敲慈菀?，有些家長(zhǎng)就在為孩子不吃奶而發(fā)愁，所以這些家長(zhǎng)陷入糾結(jié)?？吹竭@里，有些人表示疑惑，孩子會(huì)不吃奶嗎？ 按照正常情況來(lái)講，大多數(shù)嬰兒都會(huì)吃奶，因?yàn)檫@是嬰兒的食物，嬰兒怎么

開奶時(shí)機(jī) 隨著母乳喂養(yǎng)的進(jìn)行和適當(dāng)護(hù)理，疼痛會(huì)漸漸減弱直到消失。剛開始，有些人疼幾天就好了，有些人會(huì)疼1周甚至更久，這些都是因人而異。 開奶時(shí)間越早越好，一般在寶寶生后15分鐘到2小時(shí)內(nèi)就應(yīng)開奶。剖腹產(chǎn)媽媽因?yàn)橛袀?，也?yīng)盡量在24小時(shí)之內(nèi)開奶。 如果開奶這步?jīng)]做好，寶寶可能會(huì)拒絕母乳，媽媽也會(huì)奶水不足或發(fā)生奶漲和奶結(jié)，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生急性乳腺炎。長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)，開奶不順利很可能會(huì)媽媽堅(jiān)持阻礙母乳喂養(yǎng)。所以，正確開奶是成功實(shí)施母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵。 這樣做，和開奶痛說(shuō)拜拜 1、掌握正確的哺乳姿勢(shì) 哺乳有多種姿勢(shì)，如搖籃抱法、交叉搖籃抱法、橄欖球抱法、側(cè)臥抱法等。給大家詳細(xì)講解一下?lián)u籃抱法，這是早期喂奶中使用頻率較高的姿勢(shì)。 媽媽在有扶手的椅子上坐直，將寶寶抱在懷里，用前臂和手掌托著寶寶的身體和頭部。喂

生理性漲奶的原因 產(chǎn)后的第3天左右，乳房開始發(fā)脹刺痛，并且變得非常堅(jiān)硬，好像胸口頂著兩塊石頭。寶寶好像吸不到奶水，也不愿意含上乳房，哭鬧不止。家里人也跟著著急，像熱鍋上的螞蟻一樣忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，幫媽媽熱敷和按摩乳房，卻讓她疼的眼淚都飆出來(lái)了。這樣的一幕是否似曾相識(shí)? 激素變化——當(dāng)你的身體排出胎盤時(shí)，連鎖反應(yīng)就開始了。激素的改變讓乳房投入到全面生產(chǎn)乳汁的模式。在接下來(lái)的72小時(shí)內(nèi)，伴隨著乳房中血管的充盈，開始大量分泌乳汁，并產(chǎn)生腫脹現(xiàn)象。 供大于需——寶寶出生三至四天后，媽媽會(huì)開始〝下奶〞(即有較多乳汁)。若寶寶的吸吮情況不理想，乳汁會(huì)滯留在乳房，情況持續(xù)會(huì)造成腫脹。腫脹的乳房很疼痛，乳汁較難流通。通常在產(chǎn)后的第3天開始。 疏通方法 1. 如果產(chǎn)婦出現(xiàn)了生理性漲奶的情況，可以按照以下方法快速疏通。 2.

很多寶寶喜歡吃著奶入睡，是因?yàn)閷殞毘圆伙栠€是奶水不足呢？母乳到底夠不夠，如何判斷？一般奶水不足有什么樣的表現(xiàn)？一起來(lái)看看吧！ 有不少新媽媽表示，寶寶吃奶，總是吃到一半就睡著了，而且還要噙著乳頭，一拿出來(lái)就開始哭鬧，再放進(jìn)去，又是吃幾口就睡了。媽媽很困惑，不知道是自己奶水不夠你，還是孩子吃不飽。 從生物進(jìn)化角度來(lái)看，母乳喂養(yǎng)是天然而合理的，奶水則是自然而充足的。但是，很多產(chǎn)后新媽，因?yàn)榕浞侥谭鄣男麄?，總?dān)心奶水不夠，寶寶一哭就認(rèn)定是奶水不足。喂奶時(shí)，也是揪著心，長(zhǎng)期以往很容易影響母乳喂養(yǎng)。 母乳到底夠不夠，如何判斷？ 下面我們將通過寶寶的飯量表現(xiàn)，來(lái)評(píng)估你的奶水是否充足，讓你少一些擔(dān)心和憂慮，更加科學(xué)的進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。 一、寶寶吃奶時(shí)，若有以下表現(xiàn)，可判定為奶水充足： 1.寶寶吃奶時(shí)，伴隨著寶寶的吸吮

哺乳期可以吃避孕藥嗎 不可以。 哺乳期的媽媽不可以吃緊急避孕藥，因?yàn)檫@類藥物中含有大量的雌激素，服用后會(huì)通過乳汁被寶寶吸收，從而影響到寶寶的正常發(fā)育，可能導(dǎo)致寶寶性早熟。同時(shí)避孕藥還會(huì)抑制乳汁的分泌。所以，媽媽們同房一定要做好避孕措施，建議使用避孕套避孕，這樣還可避免媽媽出現(xiàn)陰道細(xì)菌交叉感染情況。 哺乳期吃了避孕藥怎么辦 已經(jīng)服用了避孕藥的哺乳期媽媽，應(yīng)暫停母乳喂養(yǎng)三天，等體內(nèi)的藥物成分排出后再喂奶。這期間應(yīng)該給寶寶喂奶粉，自己的母乳用吸奶器吸出來(lái)，但不能保存也不能喂給寶寶。 哺乳期什么時(shí)候開始避孕 哺乳期的媽媽在沒有來(lái)月經(jīng)之前，卵巢不會(huì)排卵，這時(shí)候同房可以不避孕，因?yàn)榇藭r(shí)懷孕的幾率很低，但也不能完全確定不會(huì)懷孕。 但月經(jīng)來(lái)潮后，同房一定要做好避孕措施，以免過早懷孕，這樣對(duì)

母乳大自然中唯一針對(duì)嬰兒量身訂做的產(chǎn)物，富含豐富營(yíng)養(yǎng)，并可增強(qiáng)寶寶抵抗力、保護(hù)他們免于疾病，媽媽們都希望能把最好的食物提供給自己心愛的寶貝，所以更加意識(shí)到純母乳的重要性。 純母乳喂養(yǎng)，乳頭是非常關(guān)鍵的一個(gè)要素，但是卻有10%的婦女因天生乳頭凹陷而無(wú)法正常哺乳，由于哺乳困難、嬰兒產(chǎn)生吸吮障礙而哭鬧，甚至對(duì)自己的哺乳能力產(chǎn)生懷疑，最后不得已放棄母乳喂養(yǎng)。 第一、懷孕期正視乳頭凹陷問題 乳頭凹陷的原因多為天生乳頭、乳暈平滑肌發(fā)育不良，乳腺管間纖維組織短縮所致，不僅影響乳房的外觀、日后的哺乳，甚至還有機(jī)會(huì)引起感染。懷孕后，由于體內(nèi)雌孕激素增多，乳房的腺管腺泡開始發(fā)育，乳房增大變軟，乳頭也易勃起。因此，孕期是改善乳頭凹陷的較好時(shí)期，若在懷孕后能及時(shí)正視乳頭凹陷問題，別等到哺乳時(shí)才想到糾正，可尋求醫(yī)務(wù)人員的幫助，還是有機(jī)會(huì)可以得到很好的改善。

眾所周知，母乳對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育起著至關(guān)重要的作用。很多媽媽們會(huì)想盡一切辦法讓自己產(chǎn)后有足夠的乳汁來(lái)喂養(yǎng)寶寶。在日常飲食過程中，吃哪些食物可以催奶呢?我們一起來(lái)看一下吧。 催奶的食物有以下這些： 花生：花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥。 絲瓜：絲瓜絡(luò)是一種中藥材，絡(luò)味甘，性寒，如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時(shí)有包塊，乳汁分泌不暢時(shí)，中醫(yī)會(huì)建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。 茭白：不僅好吃，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現(xiàn)在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。 豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫

生氣回奶一般幾天恢復(fù) 生氣回奶是暫時(shí)性的，待體內(nèi)激素恢復(fù)到正常就能恢復(fù)，但具體幾天能恢復(fù)正常并不確定，要因人而異。 每一個(gè)寶媽的心態(tài)不一樣，生氣的程度也不一樣，這樣奶水分泌恢復(fù)正常的時(shí)間也不同。通常性格開朗的寶媽，經(jīng)過自我調(diào)節(jié)和身體調(diào)理，可能三五天就能恢復(fù)奶水。但若是寶媽一味的鉆牛角尖，情緒不能及時(shí)調(diào)整過來(lái)，那奶水恢復(fù)的時(shí)間就要延長(zhǎng)。 產(chǎn)婦生氣為什么會(huì)回奶 產(chǎn)婦生氣的時(shí)候，人的腎上腺皮質(zhì)類激素分泌增加，它對(duì)泌乳激素水平有抑制作用。       另外，壓力和負(fù)面情緒會(huì)讓催產(chǎn)素分泌水平降低，讓奶陣不容易產(chǎn)生。奶陣產(chǎn)生的時(shí)候，泌乳細(xì)胞和乳腺管收縮，將奶水?dāng)D壓向乳頭，大量送進(jìn)寶寶嘴里，寶寶可以大口連續(xù)吞咽奶水。 因此，產(chǎn)婦生氣不光會(huì)讓奶量變少，還會(huì)讓奶陣變少。奶量少，寶寶

　　新媽媽剛開始分泌的乳汁我們稱之為初乳，有不少人對(duì)之存在著認(rèn)識(shí)誤區(qū)，認(rèn)為初乳是不干凈的，不能用來(lái)喂寶寶，其實(shí)不然，初乳有著極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，千萬(wàn)不要把剛開始的乳汁擠掉。 　　母乳成分隨產(chǎn)后不同時(shí)期而有所改變，可分為初乳、過渡乳、成熟乳和晚乳。初乳一般指產(chǎn)后5~7天內(nèi)的乳汁，質(zhì)略稠而帶黃色，含脂肪較少而球蛋白較多，微量元素鋅、白細(xì)胞、S1gA等免疫物質(zhì)及生長(zhǎng)因子、牛磺酸等都比較多，對(duì)新生兒生長(zhǎng)發(fā)育和抗感染十分重要。初乳量較少，每次喂哺量?jī)H 18~45m1，每天250~300ml;過渡乳指產(chǎn)后7天到滿月時(shí)乳汁，含脂肪最高，蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)逐漸減少，量增多至每天平均590mI;成熟乳為第 2—9個(gè)月的乳汁，每日乳量增至700~1000ml：晚乳指10個(gè)月以后的乳汁，量和營(yíng)養(yǎng)成分都漸減少。每次哺乳時(shí)最初分泌的乳汁及最后分泌的乳汁，成份也相差甚多，初分泌時(shí)蛋白高而脂肪低(11.8g/L

原標(biāo)題：斷奶也是一門技術(shù)活！這幾件事一定要做，寶寶安心寶媽放心 人人都說(shuō)給寶寶母乳喂養(yǎng)是寶媽最好的選擇，可卻沒人知道寶寶斷夜奶是多么的煎熬。時(shí)至今日，仍有很多媽媽表示斷奶總是不成功！總結(jié)原因，無(wú)非是自己不忍心，認(rèn)為對(duì)寶寶太殘忍了；還有就是寶媽太懶了，最后自己遭罪，寶寶夜奶也沒斷成。 事實(shí)上，在斷夜奶這件事上，寶媽一定要快刀斬亂麻！只有這樣，寶寶才能吃得更好、睡得更好、長(zhǎng)得更好，大人也能睡得更好。當(dāng)然，斷夜奶也當(dāng)分情況，分場(chǎng)合，強(qiáng)行斷奶也會(huì)影響寶寶的發(fā)育哦。 要分清寶寶到底是真的需要斷奶，就要看寶寶是否是“安撫性夜奶”——也就是說(shuō)，寶寶吃奶并不是因?yàn)轲I，而是因?yàn)榱?xí)慣了這樣的睡眠方式，那么寶媽就可以考慮斷夜奶了，畢竟影響到了寶媽的正常生活節(jié)奏了。 做好準(zhǔn)備 立即斷奶寶媽不習(xí)慣，寶寶可能也不習(xí)慣，所以要給寶寶一個(gè)緩沖

維生素B6 維生素B6和雌激素之間有相互的拮抗作用,哺乳期婦女如果需要回乳可以服用維生素B6來(lái)對(duì)抗雌激素來(lái)達(dá)到這個(gè)目的.一日三次,一次1-2粒 免懷散 《濟(jì)陰綱目》：免懷散可回奶。免懷散組成包括：紅花、赤芍、當(dāng)歸尾、川牛膝。另外，可根據(jù)個(gè)體差異加青皮、遠(yuǎn)志、蒲公英等。 其組成為：當(dāng)歸尾15克，紅花6克，赤芍15克，牛膝20克，炒麥芽60克，并且根據(jù)哺乳媽媽的自身情況來(lái)加味不同藥物，一般3劑可回奶，平時(shí)乳汁不多者1-2劑即回，乳汁多者也不超過5劑。 芒硝 芒硝120g裝在布袋中，媽媽將乳汁排空后，將布袋敷在乳房四周，注意將乳頭暴露出來(lái)。布袋要扎緊，等待潮濕后更換即可。芒硝具有瀉熱通便、潤(rùn)燥軟堅(jiān)、清火消腫的作用。主要用于緩解實(shí)熱便秘，大便燥結(jié)，積滯腹痛，腸癰腫痛;外治乳癰，痔瘡腫痛。此

糾正乳頭混淆要盡早 寶寶越小，使用奶瓶的時(shí)間越短，糾正乳頭混淆就越容易。糾正方法也沒有更多選擇，就是停止使用奶瓶，在寶寶重新接受媽媽乳頭之前使用小勺喂奶，或者“手指喂奶法”等任何寶寶能接受的，奶瓶以外的喂奶方式。 喂奶前刺激奶水增加 乳頭混淆的寶寶拒絕媽媽乳頭的最大原因是覺得這樣吃奶沒有吃奶瓶來(lái)的快，來(lái)的容易。所以媽媽可以在喂奶之前，刺激出奶陣來(lái)，讓寶寶一吃上奶頭就能大口的吃到母乳。 具體做法是，放松心情，想著寶寶吃奶的可愛樣子，用洗凈的手指輕輕捏住乳頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)，并不時(shí)觸碰乳頭的前端。當(dāng)乳房有癢癢的感覺，乳房變硬，乳頭潮濕，輕輕一捏，會(huì)有奶水噴出來(lái)，就表明奶陣來(lái)了。趕快抱起寶寶來(lái)喂吧。奶陣刺激法對(duì)使用吸奶器吸奶也很有幫助哦。 不要等到寶寶得慌才喂 最好在寶寶不太餓，心情好的時(shí)候嘗試給母乳?！∵@

為什么這么多寶媽都會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)？因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)不光對(duì)寶寶有好處，就連對(duì)寶媽也有好處。那么母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽有什么好處？一起來(lái)看看吧。 母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽的好處： 1.增進(jìn)母子感情 母乳喂養(yǎng)刺激母親體內(nèi)催產(chǎn)素的釋放?！艾F(xiàn)在已充分證明，催產(chǎn)素不僅刺激子宮收縮和乳汁分泌，還促進(jìn)母性行為的發(fā)展和母子間親密關(guān)系的形成?！蹦赣H給寶寶哺乳可以享受到身為人母的滿足，寶寶還可以感受到母親的關(guān)心，寶寶更有安全感，利于母嬰間感情交流。 2.避孕 純母乳喂養(yǎng)期間，至少在寶寶出生6個(gè)月里，排卵會(huì)暫停，可以達(dá)到自然避孕的效果，有助于推遲再一次妊娠。 3.降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn) 研究指出，哺育母乳可以減少患卵巢癌、乳腺癌的危險(xiǎn)，在懷孕前患有I型糖尿病的女性，在哺乳期所需要的胰島素用量更少。 4.促進(jìn)子宮收縮

避免強(qiáng)烈擠壓 避免乳房受到外力擠壓，或者在性生活中，男方應(yīng)避免用力擠壓乳房而損害乳房;并且在日常睡姿中最好以仰臥為主，盡量避免長(zhǎng)期同一方向的側(cè)臥而擠壓到乳房。如果進(jìn)行乳房按摩的話，按摩乳房應(yīng)順著乳腺管的方向，輕輕按摩，不可隨意不分輕重地揉搓。 選擇合適的內(nèi)衣 選擇合適的內(nèi)衣是保護(hù)乳房的必要措施，尤其是大小型號(hào)、舒適度、肩帶的松緊性和乳罩凸出部分間距是選擇一個(gè)合適內(nèi)衣的標(biāo)準(zhǔn)。 洗浴得當(dāng) 洗澡時(shí)的水溫要適當(dāng)，可以令乳房周圍的血液循環(huán)良性發(fā)展，另外也令乳房周圍的皮膚不會(huì)出現(xiàn)干燥等一系列問題。洗澡時(shí)，可利用冷熱水交替噴灑乳房，促進(jìn)乳房血液循環(huán)。平時(shí)喂奶前后也可以用溫水進(jìn)行熱敷。但是要注意乳房周圍血管密布，不宜在過冷，或者過熱的水中泡浴太久。 做好乳房的清潔工作

原標(biāo)題：“毒母乳”讓孩子無(wú)法獨(dú)立，寶媽掩面痛哭，醫(yī)生：都是家長(zhǎng)慣的 給孩子斷奶對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一件非常重要的事情，斷奶的方法也有不少，讓我們來(lái)看看有什么好方法吧。 有什么方法可以幫助孩子斷奶   1、提前做好心理建設(shè) 做好心理建設(shè)不僅僅是給孩子，更需要讓母親做好心理建設(shè)，讓母親接受孩子已經(jīng)長(zhǎng)大，可以不需要母乳接受其他主食了，并且思考清楚是不是孩子是否真的需要斷奶。 有的家長(zhǎng)可能在大寶剛一兩歲便生二寶，覺得大寶喝母乳的時(shí)間太短體質(zhì)太差，于是讓二寶多喝一段時(shí)間，提高孩子的體質(zhì)，我個(gè)人認(rèn)為是沒有必要的，每個(gè)寶寶都是獨(dú)立個(gè)體他們都有不一樣的體質(zhì)，父母需要的就是不讓孩子生病就好。 總而言之，給孩子斷奶不僅要給孩子做好心理建設(shè)，更要讓寶媽做好心理建設(shè)。 2、逐步減少次數(shù) 一般來(lái)說(shuō)，