枸杞玉米五彩羹的做法，保護眼睛的好幫手！

枸杞玉米五彩羹非常適合寶寶食用，枸杞玉米五彩羹不僅清香味濃，入口香甜，更重要的是經(jīng)常食用可以讓皮膚更加嬌嫩，下面看看枸杞玉米五彩羹的做法。

枸杞玉米五彩羹

豐富的食材為孕婦提供多重營養(yǎng)。杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)物質(zhì)，故有明目之功，俗稱“明眼子”。

【 食 材 】

玉米粒（鮮）200克、枸杞子10克、燕麥片（即食）30克、甜豌豆20克、菠蘿丁50克

【 步 驟 】

1、將枸杞子洗凈泡軟。

2、菠蘿、胡蘿卜去皮切丁，玉米粒、豌豆清洗干凈。

3、鍋中加入清水適量，放入燕麥片。

4、燕麥煮到粘稠狀。

5、下入玉米粒、甜豌豆煮熟。

6、再放入枸杞子、胡蘿卜、白糖煮約2分鐘。出鍋時，放入菠蘿粒即可。