孕婦血糖高能吃枸杞嗎

孕婦血糖高是可以吃枸杞的，枸杞具有降低血糖、抗脂肪肝的功效，此外，枸杞枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高，能夠全面增強孕媽的免疫能力，對于抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。

孕婦高血糖吃枸杞注意事項

1、枸杞屬于散熱食物，會刺激孕婦胃部加重不適癥狀，懷孕的女性如果有腹瀉的情況的話，也不要再食用枸杞了。

2、枸杞水溫太高的話，會破壞枸杞的營養(yǎng)，所以，最好的就是水溫一下的時候，再放入枸杞，再喝，會有更好的效果。但實際上，枸杞，泡水其實是沒有多大的作用的，最好的是入粥或者是炒菜用。

3、孕婦在吃枸杞的時候，不建議多吃，一天最多十粒。如果過量食用的話，會導(dǎo)致血熱，從而出現(xiàn)流鼻血等情況，反而不利于孕期健康了。

枸杞的健康吃法推薦

枸杞雞腎雙麥粥

準(zhǔn)備材料：大米100克、藜麥50克、燕麥片50克、枸杞20粒、香蔥1根。

做法：

1、將大米淘洗干凈，放入電飯煲中，加清水，浸泡半小時。

2、等待的時間中，將雞腎洗凈、切片，枸杞洗凈。

3、電飯煲中加足水，用煮粥功能煮半小時，加入淘洗干凈的藜麥和燕麥片。

4、再放入雞腎，攪勻，繼續(xù)煮10分鐘，加入枸杞，攪勻后繼續(xù)煮5分鐘，最后調(diào)入少許鹽即可。