母乳也分前后奶，有啥分別？

母乳也分前后奶，有啥分別？你聽(tīng)說(shuō)過(guò)“后奶”嗎？寶寶吃后奶長(zhǎng)得壯，但多吃幾口前奶，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)更重要！

后奶指的是媽媽每次喂奶快要結(jié)束時(shí)產(chǎn)下的奶水。后奶中含有豐富蛋白質(zhì)、乳糖和脂肪，這些成分對(duì)寶寶而言特別重要。所以媽媽在哺乳時(shí)，該注意些什么呢？

后奶就是指媽媽在每次哺乳即將結(jié)束時(shí)的奶水，因?yàn)榇藭r(shí)的奶水所含的脂肪較多，而水分相對(duì)少些，所以外觀看上去比較粘稠。后奶的形態(tài)大致呈乳汁呈白色，較為濃稠。

• 后奶的特點(diǎn)

所含物質(zhì)：它具有數(shù)量可觀的蛋白質(zhì)、乳糖和脂肪，這些營(yíng)養(yǎng)元素可有效促進(jìn)寶寶成長(zhǎng)，是極其關(guān)鍵的發(fā)育能量。

所提供能量：后奶擁有乳汁中一半以上的能量，這些能量能讓嬰幼兒產(chǎn)生飽腹感，保證嬰幼兒體重良好增長(zhǎng)。

因?yàn)楹竽讨杏写罅康闹?，所以相比較只是讓嬰兒解渴的前奶而言，后奶則是給嬰兒解餓。

• 前奶

所謂前奶，指的是寶寶最先吸出來(lái)的奶水。前奶含水量大，雖然看起來(lái)稀薄，卻含有豐富的無(wú)機(jī)鹽、維生素、乳糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還有免疫球蛋白。

寶寶通過(guò)吮吸前奶，能獲得足夠的水分和優(yōu)質(zhì)蛋白。因此，如果只是給寶寶喂養(yǎng)母乳，那么在出生后120天內(nèi)，無(wú)需再給孩子再喂水。

• 后奶

顏色方面，后奶偏白，而在質(zhì)地上，它又比較濃稠。此外，它含有豐富營(yíng)養(yǎng)成分，其中熱量居多，寶寶飲用后極易產(chǎn)生飽腹感。

相對(duì)而言，前奶提高寶寶需要的水分及蛋白質(zhì)，后奶為寶寶充足能量，兩者對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)都很重要，都要讓寶寶吸收到，才能能保證營(yíng)養(yǎng)均衡，孩子長(zhǎng)得又壯又健康。

那喂奶時(shí)媽媽該注意什么呢？

新手媽媽在哺乳時(shí)，首先要確保乳頭和乳暈都能被寶寶充分吃住。切記讓寶寶按照順序，先吃一邊，接著吃另一邊。

盲目將前奶擠掉是大忌。媽媽在哺乳時(shí)要讓寶寶盡情吸夠奶，既吸收到前奶，又吸收到后奶，這樣寶寶才能夠得到全面營(yíng)養(yǎng)，讓寶寶健康成長(zhǎng)。

值得一提的是：新生寶寶容易發(fā)生消化問(wèn)題，比如綠便、拉肚子等，前奶在前期對(duì)他們更重要，因?yàn)楹竽讨兄竞窟^(guò)多，并不適合這類(lèi)寶寶飲用。