寶寶添加輔食需要注意什么

寶寶吃輔食以后，準(zhǔn)媽媽有很多問題都不是特別清楚，那么你知道寶寶添加輔食，哪些東西是不能給寶寶吃的嗎？

小編每天都會(huì)在后臺(tái)收到許多媽媽關(guān)于輔食的疑問，比如6個(gè)月的寶寶能不能吃雞蛋、寶寶多大可以在輔食加鹽、一歲寶寶能不能喝鮮奶？

可以看出，不少新手媽媽們對輔食這事雖然一頭霧水，但是態(tài)度很棒，也很謹(jǐn)慎。寶寶輔食這事兒真需要多謹(jǐn)慎，好多熟悉的食材都不能隨意添加。

鹽：1歲內(nèi)的寶寶不建議食用

我是當(dāng)了媽媽才知道原來寶寶并不適合吃鹽，長輩們似乎都不大在意這件事，覺得不加鹽寶寶可能會(huì)不喜歡吃。

其實(shí)，嬰兒的味覺弱，加不加鹽，他們吃起來沒多大差別。然而，攝入過量的鈉會(huì)影響寶寶的健康，母乳、配方奶、米粉內(nèi)都能滿足1歲內(nèi)寶寶所需的鈉，所以最好不要再在輔食里額外加鹽。

鮮奶和奶制品：1歲內(nèi)別喝鮮奶及其制品

有媽媽說配方奶粉可以喝，鮮奶應(yīng)該沒問題吧？No！不要給1歲內(nèi)嬰兒喝鮮奶及其制品，酸奶也是奶制品也不要喝。因?qū)殞毮c胃功能未發(fā)育成熟，鮮奶中α型乳糖會(huì)抑制寶寶腸道益生菌的生成，從而誘發(fā)一些腸道疾病，并且鮮奶中的一些成分不易被寶寶柔弱的腸胃消化，建議寶寶到了2-3歲左右，輔食再添加鮮奶。

蜂蜜：1歲內(nèi)別喝，1歲以上也少喝

蜂蜜中常常含有肉毒桿菌，如給1歲以下的嬰兒喝，會(huì)造成肉毒桿菌中毒。1歲以上的寶寶，也不建議常喝，蜜水如果給孩子常喝，對輔食的添加、牙齒的發(fā)育都會(huì)有影響。

糖：最好少用糖

不是說寶寶不需要吃糖，而是不需要額外補(bǔ)充糖，不要在輔食內(nèi)加糖鼓勵(lì)孩子食用，這時(shí)候孩子的脂肪系統(tǒng)還在發(fā)育，吃得過多的話以后體型變胖是在所難免的。一旦養(yǎng)成習(xí)慣就難改了。而且太早吃糖還容易造成齲齒的形成。

雞蛋：1歲內(nèi)寶寶別吃雞蛋清，雞蛋黃6個(gè)月后才能添加

雞蛋是好多媽媽喜歡的食材，但是剛開始給寶寶添加輔食時(shí)，并不適合給他吃雞蛋，雞蛋清中的成分易致寶寶過敏，所以不建議1歲內(nèi)寶寶吃雞蛋清。雞蛋黃可以6個(gè)月以后給寶寶添加，由少及多，根據(jù)寶寶的情況循序漸進(jìn)的添加。

果仁：建議5歲后再添加

營養(yǎng)豐富的果仁，也不適合出現(xiàn)在寶寶的輔食餐單。在英國，要求是5歲以后再給孩子的餐單增加堅(jiān)果，一來是堅(jiān)果非常容易讓寶寶過敏，特別是花生；二是堅(jiān)果一般容易卡著寶寶，太小吃有危險(xiǎn)。

海鮮：一歲以內(nèi)盡量不要給寶寶吃

不要太早給孩子吃海鮮，一歲以內(nèi)盡量不要給寶寶吃海鮮，因?yàn)槿菀走^敏，做不熟還可以造成食物中毒。即使是大一點(diǎn)的時(shí)候，也不要吃太多的海鮮。