寶寶多大能吃玉米？有什么好處

現(xiàn)在正是玉米成熟的季節(jié)，許多人都會買來吃。而玉米的吃法也有很多。那么問題來了，寶寶多大能吃玉米？有什么好處？一起來看看吧。

寶寶多大才能吃玉米呢?

建議7個月以后

玉米中含有豐富的鈣、鎂、硒、維生素E和亞油酸等元素，能促進寶寶的視覺發(fā)育，還能提高寶寶的抵抗力，建議在寶寶滿7月齡后適時添加。

當寶寶長大，有一定咀嚼能力后，家長可以給寶寶喂食整根的玉米了，這樣既可以鍛煉寶寶的咀嚼能力還可以鍛煉寶寶的動手能力。

寶寶吃玉米的好處

1、寶寶常吃玉米，對智力發(fā)育很有好處。

寶寶常吃玉米，有利于智力的發(fā)育，主要是因為玉米中含有谷氨酸、維生素和不飽和脂肪酸等物質(zhì)。

玉米脂肪中的脂肪酸主要是亞油酸、油酸等不飽和脂肪酸，這些是對智力發(fā)展有利的營養(yǎng)物質(zhì)。玉米脂肪中的維生素也比較多，對防止細胞氧化、衰老有益處，也有益于智力。

玉米所含的谷氨酸較高，谷氨酸能促進腦細胞代謝，有一定的健腦功能。所以，寶寶常吃玉米，有利于智力的發(fā)育。

2、寶寶常吃玉米，可以促進生長。

寶寶常吃玉米，可以促進生長。

寶寶由于生長發(fā)育快，代謝旺盛，若不注意，寶寶更易缺乏維生素B2。維生素B2可以促進皮膚和毛發(fā)的正常生產(chǎn)，對發(fā)育也有促進作用。缺乏維生素B2會影響鐵在身體里的吸收、貯存和運轉(zhuǎn)，造成缺鐵性貧血，影響寶寶的生長發(fā)育。

因此，家長們可以將玉米作為給寶寶添加維生素B2的食物之一。

3、寶寶常吃玉米，可以預防便秘。

玉米含有大量的膳食纖維，可以刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄，可防治便秘、腸炎、腸癌等。因此，如果寶寶有便秘的癥狀，媽媽們不妨給寶寶吃些玉米。