產(chǎn)后吃魚膠奶水會多嗎

會，魚膠是具有下奶作用的。

魚膠是一種非常珍貴的食材，富含膠原蛋白和各種維生素，產(chǎn)后喝魚膠煲的湯，不僅營養(yǎng)豐富，還具有下奶的作用。魚膠湯的滋補功效是非常好的，魚膠所含的蛋白質(zhì)和膠質(zhì)非常豐富，能夠起到滋陰養(yǎng)顏、強壯機能的作用。對于產(chǎn)后體虛的產(chǎn)婦來說，實在是最合適不過了。

產(chǎn)后吃魚膠的功效及吃法

產(chǎn)后吃魚膠具有恢復身體、下奶的作用。

魚膠中所含有的大量營養(yǎng)素不僅能夠起到調(diào)理腸胃的作用，還能增強抵抗力和滋補氣血。產(chǎn)婦適當吃些魚膠，對身體恢復是有一定幫助的。

產(chǎn)后吃魚膠最好采用清燉，因為這樣可以保證營養(yǎng)不會流失。魚膠盡量不要在水中泡太久，軟濕即可，然后清燉2~4小時就可以了，加入冰糖、紅棗、西洋參片等輔料味道更好!吃魚膠時間要盡量在晚上或者早晨吃，空腹吃魚膠更容易吸收。

花膠湯的功效極有滋補食療作用，花膠含豐富的蛋白質(zhì)及膠質(zhì)，具滋陰養(yǎng)顏，補腎，強壯機能。腰膝酸軟，身體虛弱，最適宜經(jīng)常食用。

產(chǎn)后的女性身體尚在恢復中，抵抗力很弱，因此病毒特別容易入侵，如果月子沒有坐好，會落下很多月子病，比如天氣變化就會出現(xiàn)頭痛、身子疼等癥狀。

產(chǎn)婦吃魚膠一般什么時候吃最好

產(chǎn)婦在吃花膠時最好是早上7到8點或晚上10到11點時空腹吃，這樣產(chǎn)婦身體就可以直接吸收到花膠中所含有各種營養(yǎng)元素，及活性蛋白分解后的各種氨基酸。

孕婦在產(chǎn)后吃花膠雖然可以滋補，但是也要盡量控制食用量。因為再滋補的營養(yǎng)品，也不可以過多補充，每個人的吸收能力有限，補充過量反而會適得其反，所以產(chǎn)婦最好是每周吃花膠2到3次，而每次30克是食用花膠的最佳份量。

產(chǎn)后吃花膠能有效的幫助產(chǎn)婦恢復身體，而且花膠中的營養(yǎng)成分還能通過母乳的方式，讓寶寶也吸收到更多營養(yǎng)。產(chǎn)后吃花膠還可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，改善失眠等情況。孕婦在產(chǎn)后食用花膠可以有效的加速卵巢細胞的快速再生能力。