寶寶為何總是頻繁夜醒

相信對(duì)于很多新手寶媽來(lái)說(shuō)，最令其崩潰的事情就是寶寶晚上睡不好覺(jué)，而且還時(shí)不時(shí)的總是驚醒哭鬧，此時(shí)寶媽不得不從睡夢(mèng)當(dāng)中掙扎著起身哄著寶寶。很多寶媽都認(rèn)為寶寶晚上睡不好覺(jué)，總是多次的醒來(lái)是一種很正常的現(xiàn)象。但其實(shí)不是這樣的。寶寶為何總是頻繁“夜醒”？可能是這5個(gè)原因，一個(gè)不占就恭喜了。

第一，寶寶所處的環(huán)境不適合睡覺(jué)

寶寶總是很早的就睡覺(jué)了，但是家中的大人要很晚睡覺(jué)，這也就造成了寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候家長(zhǎng)在聊天現(xiàn)象的出現(xiàn)。一旦出現(xiàn)這種情況，寶寶就會(huì)睡得不踏實(shí)，似乎像是被大人的聊天聲吵鬧到了。當(dāng)大人們安靜下來(lái)的時(shí)候?qū)殞毦烷_始進(jìn)入深入睡眠狀態(tài)了。這就是說(shuō)寶寶睡覺(jué)是需要一個(gè)適合的環(huán)境氛圍的，除了不能有吵鬧聲之外，燈光不能太亮，被子不能蓋得太厚等，這些都會(huì)影響寶寶睡覺(jué)的狀態(tài)。

第二，寶寶的身體不舒服

當(dāng)我們生病身體不舒服的時(shí)候自然會(huì)睡不好，擁有良好自控力的成年人尚且如此更別提毫無(wú)自控力的寶寶了。如果寶寶身體不舒服了，那么睡覺(jué)的時(shí)候自然會(huì)輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不好，甚至?xí)啻涡褋?lái)，哭鬧不止。特別是當(dāng)寶寶夜里發(fā)燒的時(shí)候，寶媽幾乎是整晚不能睡覺(jué)的，因?yàn)樗麄円捶磸?fù)復(fù)的來(lái)給寶寶進(jìn)行降溫和測(cè)量體溫，觀察寶寶的身體情況。

第三，寶寶穿的紙尿褲尺寸不合適

隨著寶寶身體的不斷發(fā)育，寶媽給寶寶穿的紙尿褲的尺寸也需要不斷的更換，如果更換的不及時(shí)就容易勒到寶寶，進(jìn)而造成寶寶的身體不舒服，那么睡覺(jué)的過(guò)程當(dāng)中自然會(huì)頻繁的醒來(lái)。而且如果紙尿褲的吸收性不夠好，或者寶媽沒(méi)能及時(shí)的給寶寶更換已經(jīng)濕了的紙尿褲，這都會(huì)讓寶寶出現(xiàn)不舒服的感覺(jué)，進(jìn)而影響寶寶睡覺(jué)。

第四，寶寶白天過(guò)于興奮。

如果寶寶白天的時(shí)候大腦一直處于興奮的狀態(tài)，或者受到了一定的驚嚇。那么寶寶在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，寶寶的大腦很難從興奮的狀態(tài)當(dāng)中抽離，所以就會(huì)難以進(jìn)入深入睡眠狀態(tài)，而且睡著之后很容易頻繁的醒來(lái)。

第五，寶寶白天的時(shí)候睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

如果寶媽白天的時(shí)候讓寶寶睡覺(jué)的時(shí)間太長(zhǎng)了，到了晚上的時(shí)候?qū)殞氉匀缓茈y以入睡。就算寶媽把其給哄睡著了，寶寶也是睡得不踏實(shí)，所以建議各位寶媽千萬(wàn)不要讓寶寶把睡覺(jué)的時(shí)間顛倒了。

以上就是寶寶總是頻繁夜醒的5個(gè)原因，如果你家寶寶一個(gè)都沒(méi)有占，那就恭喜你了，不僅說(shuō)明寶寶很健康，也可以減少晚上起來(lái)哄寶寶的次數(shù)。