草莓怎么保存時間長

1、室溫保存。放在通風(fēng)處，不要磕著碰著，應(yīng)該能夠放兩天。

2、冰箱冷藏。要先把草莓裝入到保鮮袋里，綁緊袋口，這樣可以防止草莓的水分流失，冰箱里的溫度要保持在0—3度之間，不要動不動開冰箱。

3、吃多少洗多少，不要一下全部洗了，過水后草莓容易壞。

草莓的功效與作用

草莓不僅好看好吃，營養(yǎng)也是非常豐富的：

一、草莓可以有效的預(yù)防壞血病的發(fā)生，也可以治療牙齦出血，牙周炎等病癥;

二、草莓中含有豐富的膳食纖維，它不僅可以促進(jìn)腸胃的蠕動，還可以幫助食物的消化，有助于緩解便秘的癥狀;

三、草莓還富含胡蘿卜素，可以緩解夜盲癥，改善視力，促進(jìn)生長發(fā)育。

草莓吃多了會怎么樣

消化不好

草莓吃過多，會提升胃里的承擔(dān)，胃腸動力降低，非常容易造成消化不好。

拉肚子

草莓最先歸屬于涼性水果，且具備輕瀉的作用，吃多了非常容易加劇身體濕氣，特別是在是胃酸反流之士更應(yīng)當(dāng)慎食，要不然非常容易造成拉肚子、腹疼等病癥。

提升病癥概率

草莓中帶有的花青素具備較強(qiáng)的抗氧劑，可是假如攝取過多，過多的抗氧化性功效，會消除身體本來身心健康的氧自由基，大大增加患病癥的概率，因此要操縱好量。