胃潰瘍是怎么引起的

胃潰瘍目前最常見(jiàn)的致病原因，就是幽門(mén)螺旋桿菌與非類(lèi)固醇類(lèi)止痛藥所引起。

幽門(mén)螺旋桿菌：幽門(mén)螺旋桿菌大多在小腸內(nèi)壁以及胃的黏膜層中存活及繁殖，容易增加胃酸分泌量，因此容易破壞胃中的黏膜結(jié)構(gòu)，日積月累就會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍，是目前胃潰瘍最主要的成因之一。

非類(lèi)固醇類(lèi)止痛藥(簡(jiǎn)稱(chēng)為NSAID藥物)：這類(lèi)藥物的副作用會(huì)讓黏膜細(xì)胞修復(fù)速度變慢，長(zhǎng)期使用就容易在黏膜產(chǎn)生潰瘍。

吸煙：香煙中的尼古丁會(huì)增加胃酸的分泌及濃度，會(huì)增加胃潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)，且延緩胃潰瘍的痊癒時(shí)間。

酗酒：過(guò)量的酒精會(huì)刺激或腐蝕胃及小腸的黏膜層，導(dǎo)致發(fā)炎或出血。

胃潰瘍預(yù)防方法

養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣：上完廁所后要清潔雙手。

飲食上避免生水、生食，降低幽門(mén)螺旋桿菌的感染機(jī)會(huì)。

戒煙：吸煙對(duì)人體的害處不僅僅是加重胃潰瘍的病情，煙也會(huì)導(dǎo)致各式各樣的疾病。

戒酒：過(guò)量的酒精會(huì)傷害胃壁，并且增加胃潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)，或是使胃潰瘍變得更加嚴(yán)重。

多使用公筷母匙：降低幽門(mén)螺旋桿菌感染的機(jī)會(huì)。

胃潰瘍禁忌食物

1. 辛辣、刺激性食物

辣椒、胡椒、生蒜頭、咖哩等辛香料，含咖啡因的可可、濃茶、咖啡、可樂(lè)、汽水，還有甜食、油炸品、煙、酒都屬于刺激性食物，容易刺激胃酸分泌、傷害腸胃黏膜。

控制調(diào)味料的使用、飲用不含咖啡因的飲料、每天咖啡攝取量不要超過(guò)兩杯、將茶沖淡飲用、少吃精致甜點(diǎn)、油炸食品、戒煙戒酒，都可以盡量減少對(duì)胃部的刺激。

2. 冰冷食物

盡量減少吃冰的頻率、冷飲選擇去冰，胃虛寒的人也要特別注意少吃生魚(yú)片、沙拉、瓜果類(lèi)(如西瓜、哈密瓜、香瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜等)、椰子汁、白蘿卜、番茄、竹筍等生冷的食物。

3. 糯米制品：

年糕、粽子、油飯等容易脹氣、難消化的糯米制品，停留在胃中時(shí)間較長(zhǎng)，容易刺激胃酸的分泌，消化功能較差的人應(yīng)避免一次吃下大量糯米制品。

4. 大魚(yú)大肉、三餐不定時(shí)：

大量蛋白質(zhì)食物會(huì)刺激胃酸的分泌，如果又有暴飲暴食的習(xí)慣、三餐不正常、就容易造成腸胃不適的癥狀。想改善胃潰瘍的癥狀，三餐應(yīng)定時(shí)定量，兩餐之間不要間隔過(guò)久，吃東西細(xì)嚼慢咽，吃到八分飽就好!