睡覺(jué)流口水是怎么回事

1. 睡姿：

側(cè)睡和趴睡的人，流口水的機(jī)會(huì)比正躺的人高，塬因很簡(jiǎn)單，就是重力的影響，趴睡和側(cè)睡的情況下，口水很容易堆積在嘴唇附近，這時(shí)候只要嘴唇稍微沒(méi)有密合，口水就會(huì)流出來(lái)，尤其是習(xí)慣用嘴巴呼吸的人，狀況會(huì)更加嚴(yán)重。

2. 鼻塞：

如果您有鼻塞或是鼻竇炎(Sinusitis)的癥狀，只能用嘴巴代替鼻子呼吸，嘴巴保持敞開(kāi)的情況下，流口水的機(jī)會(huì)也會(huì)增加。

3. 咬合不正：

咬合不正起因于牙齒的排列不整齊或暴牙等情況，使得嘴巴在閉上的時(shí)候，容易因?yàn)榉朋牰鴱堥_(kāi);睡覺(jué)是人體最放鬆的時(shí)候，因此口水也容易趁機(jī)滲出。

4. 睡眠呼吸中止癥(Sleep apnea)：

這種癥狀的患者在睡覺(jué)時(shí)，可能會(huì)間歇性地呼吸中斷，而轉(zhuǎn)由透過(guò)嘴巴呼吸，常因此容易打呼。想了解自己是否可能有睡眠呼吸中止癥，可以透過(guò)以下幾點(diǎn)來(lái)判斷：

- 打呼- 睡到一半因?yàn)闊o(wú)法呼吸而驚醒- 起床后覺(jué)得喉嚨痛或嘴巴很乾- 白天昏昏欲睡、注意力無(wú)法集中

5. 藥物的副作用：

某些藥物，例如：抗精神病藥物、阿茲海默癥藥物以及部分抗生素(Antibiotics)，會(huì)增加流口水的情況。

6. 胃酸倒流(Gastroesophageal reflux disease, GERD)：

胃酸倒流除了會(huì)灼傷食道以及造成吞嚥困難外，也會(huì)增加口水量，而導(dǎo)致流口水的機(jī)會(huì)提高。

7. 其余少見(jiàn)癥狀：

腦部受過(guò)創(chuàng)傷、罹患過(guò)中風(fēng) (Stroke)、柏金遜癥(Parkinson's disease)等，也會(huì)加劇睡眠中流口水的情況。

睡覺(jué)流口水怎么改善

1. 改變睡姿：以正躺為主，盡量避免側(cè)睡、趴睡等姿勢(shì)。此外，趴睡也是最容易對(duì)脖子產(chǎn)生壓迫，造成傷害的姿勢(shì)。

2. 改善鼻塞：鼻塞造成用嘴巴呼吸而流口水的狀況，佔(zhàn)了多數(shù)，如果您有過(guò)敏、鼻竇炎(Sinusitis)或是鼻腔窄小的問(wèn)題，請(qǐng)尋求醫(yī)生的幫助，除了可減少流口水的情況外，也能獲得更好的睡眠品質(zhì)。

3. 矯正器：有咬合不正的問(wèn)題，可以考慮戴矯正器來(lái)改善，以減少流口水的機(jī)會(huì)。值得一提的是，剛戴矯正器的時(shí)候，可能還是會(huì)有流口水的情形，因?yàn)椴涣?xí)慣嘴巴裡有異物，而導(dǎo)致唾液分泌增加。

4. 持續(xù)性正壓呼吸器(CPAP machine)：透過(guò)對(duì)呼吸道施壓，使空氣能夠通過(guò)呼吸道，常被用于睡眠呼吸中止癥的治療。

5. 注射肉毒桿菌：根據(jù)英國(guó)醫(yī)師期刊(British Journal of Medical practitioners)的研究指出，將肉毒桿菌注射進(jìn)唾液腺裡，可以有效減少唾液的分泌量，但是一次注射的效果大約只能維持半年，之后唾液量便會(huì)恢復(fù)正常。